82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

애 보면서 집에서 할 수 있는 운동 뭐 있을까요.. 도와주세요..

돌아오라몸매 조회수 : 2,522
작성일 : 2012-06-11 21:17:42

주말에 가족끼리 놀러가서 사진을 찍었어요.

남편이 찍어준 제 사진을 보고 너무 슬펐어요.

내 머릿속의 나는 어느정도 날렵한 사람인데

사진속에는 어디서 본 듯한 웬 아줌마 떡대가 한사람 있더라구요 ㅠ.ㅠ

 

큰애낳고 술렁술렁 운동하며 살다가 둘째 낳고 운동 포기하고 산지 1년 됐어요.

큰애 임신 전 몸무게가 제 적정 몸무게였다면 그 당시보다 지금은 8키로 정도 더 불어있는 상태죠.

소식했더니 몸무게는 주는데 운동을 하지 않으니 그 부은 살들이 그저 밑으로 밑으로 쳐져요.

 

제 나이 서른 다섯, 애 둘 낳고 8키로 찐 몸매, 44반 사이즈에서 지금은 66반 사이즈.

몸무게에 대한 욕망은 없구요 ;; 그저 살이라도 좀 탱탱했으면 좋겠어요.

 

그런데 어디 규칙적으로 나가서 운동할 수도 없고,

돌쟁이 유모차 밀며 산책한다고 해도 동네가 그럴 수 있는 곳도 아니고, 이제 날도 덥고.

그렇다면 이대로 소식하면서 집에서 뭐라도 운동을 좀 해야 한다는건데요.

 

55사이즈 옷들 널렸지만 욕심버리고 그저 제 건강을 위해서 제 위안을 위해서

몸매를 좀 정리했으면 좋겠어요.

저 같은 사람은 집에서 어떻게 해야 할까요???????????

 

IP : 121.147.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '12.6.11 9:26 PM (90.80.xxx.93)

    스테퍼 하구 있어요 (매일은 아니지만;;;;;ㅋㅋ)
    티비보면서 할수 있어서 좋아요

  • 2. ....
    '12.6.11 9:26 PM (211.245.xxx.193)

    인터넷 보면 집에서 하는운동 동영상 널렸어요.

    전 효과본게 이소라 하고 몸짱아줌마 운동법. 초창기때 집에서 하는 운동 동영상 보고 따라했더니 효과 좋던데요.

  • 3. 동영상
    '12.6.11 9:29 PM (223.62.xxx.54)

    아기 자는 시간에 각종 다이어트 비디오 따라하는거요.

    아기 깨면 바로 알아야 하니까 소리는 끄거나 최소한으로 해서 따라하면 되지않을까요?

  • 4. 계륜미
    '12.6.11 11:19 PM (61.43.xxx.49)

    108배요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
119329 커버력 좋은 파운데이션 뭐가 있어요? 6 라라 2012/06/21 2,341
119328 뚱땡이 하비족은 햐얀색 바지 금물이죠? 12 슬픈하비족 2012/06/21 3,682
119327 지금 32인데 눈가 보톡스 시기 좀 빠른가요? 좀 더 있다가 6 님들은.. 2012/06/21 2,466
119326 프랜차이즈 청소업 전망 어때요? 2 창업 2012/06/21 1,776
119325 초등아이 데리고 해외여행 갔다오면.. 13 고민.. 2012/06/21 3,705
119324 요즘 우리 남편 힘들어죽으려고해요.ㅠㅠ 5 남편지못미 2012/06/21 2,937
119323 6월 21일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2012/06/21 915
119322 먹는 성장촉진제 효과 있나요? 초등아이들 2012/06/21 940
119321 미국에서 받아온 수표 한국 외환은행에서 바꾸면 3 ghfl 2012/06/21 2,770
119320 밑에 글을 보니 미국이 달착륙했다는거,, 7 별달별 2012/06/21 2,308
119319 영어집중듣기 잘 아시는 분,,,, 3 자기주도 2012/06/21 2,290
119318 여자들 눈가에 보톡스 맞는 시기가 1 시작 2012/06/21 2,261
119317 스와로브스키 팔찌 가격대가 대충 어떻게 되나요 2 12 2012/06/21 2,746
119316 공주의 남자가,,,,,,,, 별달별 2012/06/21 1,147
119315 외롭네요.. 1 .. 2012/06/21 1,037
119314 정신과 약을 먹었는데 근데 좀 졸리네요... 7 정신과 2012/06/21 3,429
119313 신사의 품격 14 분당노파 2012/06/21 4,167
119312 세상에서 가장 부러운 사람은 누굴까요 12 한마디씩 2012/06/21 4,095
119311 압구정 공원 조선족 글 보고... 7 콩나물 2012/06/21 3,278
119310 이불 진드기 제거할려면 어떻게 해야 하나요? 2 진드기 2012/06/21 1,864
119309 갑상선 검사받으려면 어느 병원가야하나요? 3 ... 2012/06/21 3,228
119308 리코더 몇학년때 수업있나요? 5 .. 2012/06/21 1,413
119307 차 팔아야 하나 말아야하나 조언 좀... 16 .. 2012/06/21 2,242
119306 옷은 이쁜데, 저한테 안어울려서 화가 나네요. 9 원피스 2012/06/21 3,601
119305 감각적인 명함 할곳 알려주세요 2012/06/21 949