요즘 1~2시간씩 아침 저녁으로 걷기운동하는데요.
팔을 흔들기도 하고 앞뒤로 저어?주면서 가기도하고 그냥 자연스럽게 흔들며 걷는데요 ..시간이 지나면 손이 붓더라구요.
그러다 쉬면..자연스레 없어지구요..
근데 왜그런가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요?
ㅇㅅㅇ 조회수 : 10,276
작성일 : 2012-06-11 12:49:31
IP : 175.194.xxx.149
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 갈릭갈릭
'12.6.11 12:50 PM (121.145.xxx.84)우리엄마도 그러시던데요..피가 쏠려서 그런거 아닐까요??;; 의학적 지식은 없지만
엄마가 걷기운동하면 항상 3일정도는 붓는다 하시고 그뒤로는 좋다고 하더라구요2. `````
'12.6.11 12:54 PM (210.205.xxx.124)저도 그런대요
어릴적 신장염 걸린적 있어서 신장 약한 사람이ㅣ 그런거 아닌가 싶어요3. 저도...
'12.6.11 12:54 PM (121.137.xxx.133)계속 하다보면 나아져요... 안 하다 하니까 그렇던데...
뭐랄까... 물 많이 먹고 화장실 가고 그러면 안 그렇거든요...
염분/수분 이런거랑 관련 있는 듯...4. 지도
'12.6.11 1:00 PM (175.212.xxx.47)그래요. 손을 밑으로 내리고 오래 걸어서 그러나 싶기도 하고...
5. fly
'12.6.11 1:00 PM (211.36.xxx.169)저도 부어요
그래서 손흔들면서 걷죠6. 아기엄마
'12.6.11 1:19 PM (1.237.xxx.203)저도 처음에 걷기운동 시작할 때 손이 항상 부었어요.
장갑 끼니까 좀 낫던데요.
그래서 보니 운동 나가시는 어르신들 다 장갑 끼고 계시더라구요.
그때는 가을, 겨울이라 가능했는데, 지금은 여름이라 장갑 끼기는 좀 덥겠죠?7. 혈액순환
'12.6.11 2:17 PM (112.153.xxx.234)tv에서 보니 걷기 운동할때 양 손을 차게 하고 걸으면 혈액순환이 좋아져서 운동효과가 높아진다고 나왔어요.
유산소 운동할 양손에 차가운 물병을 들고 하면 좋다고...
혈액순환이나, 심장쪽과 관련 있지 않을까 싶네요.8. 쓸개코
'12.6.11 6:43 PM (122.36.xxx.111)운동을 안하다 해서 혈액순환이 되면서 그리 붓는거라고 언젠가 봤던것도같은데 자게에서,,
저도 자주 운동하면 안붓는데 안하다 갑자기하면 퉁퉁부어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
122456 | 부모님들 보실 수 있는 여수엑스포 팁좀 알려주세요 2 | 골고루맘 | 2012/06/29 | 1,088 |
122455 | 스타인생극장에서 심혜진 조카들은 왜 친부와 교류가 없나요? 5 | 심혜진 | 2012/06/29 | 19,025 |
122454 | 아마씨가루 복용후 나타난 증상이요. 7 | 자유 | 2012/06/29 | 333,267 |
122453 | 동양증권 송금할때요... 3 | ... | 2012/06/29 | 1,402 |
122452 | 20년된 인형 버려야 하나요... 23 | ... | 2012/06/29 | 5,731 |
122451 | 강남이나 서울수도권이 아니면 성형수술비 더 싸나요? 5 | 일단 | 2012/06/29 | 1,116 |
122450 | 너무더워요 ㅠㅠㅠㅠ 4 | ..... | 2012/06/29 | 1,429 |
122449 | 8살아이가 의자에서 떨어져서 앞니가 흔들린다고하는데요 5 | 고민맘 | 2012/06/29 | 1,512 |
122448 | 라텍스 매트 좋나요? 11 | 라텍스 | 2012/06/29 | 8,108 |
122447 | 전기 압력밥솥 추천 부탁드립니다 2 | ... | 2012/06/29 | 2,399 |
122446 | 여자가 싫어하는 남자 성격!!!! 2 | 스나이펑스 | 2012/06/29 | 2,014 |
122445 | 정말 학군이 중요한걸까요? 7 | SOyoon.. | 2012/06/29 | 2,663 |
122444 | 청양고추가 초파리 안끓게 하는데 도움이 되나요? 1 | 신기 | 2012/06/29 | 1,492 |
122443 | 에구 열받어~~ | 음 | 2012/06/29 | 714 |
122442 | 한순간에 연락 끊은친구랑 제가 끊은친구 (많이 길어요) 1 | 연락 끊긴 .. | 2012/06/29 | 4,662 |
122441 | 지금부터 장마시~~작 광주광역시입니다. 8 | 상큼쟁이 | 2012/06/29 | 2,209 |
122440 | 엑셀고수님 알려주세요 3 | 힘들다 | 2012/06/29 | 1,066 |
122439 | 진딧물 어떻게 없애나요? 5 | 초보새댁 | 2012/06/29 | 1,667 |
122438 | 저도 3주만에 3kg 뺐어요 6 | 55kg | 2012/06/29 | 3,894 |
122437 | 아쿠아스큐텀 매장 어딨나요 | 아까비 | 2012/06/29 | 2,463 |
122436 | 쌀벌레 좀.. 8 | 오만과편견7.. | 2012/06/29 | 1,145 |
122435 | 티몬이나 쿠팡에서 많이 구입하셔요? 6 | 언니더라 | 2012/06/29 | 2,605 |
122434 | 귄 있다, 애살지긴다.. 이건 정말 설명하기 어려운 .. 20 | 사투리.. | 2012/06/29 | 4,387 |
122433 | 대원외고 애들이 거만하고 이기적이다고 하더라구요 13 | .... | 2012/06/29 | 6,656 |
122432 | 아래에 종이컵에 커피타준다는 이야기에 저도요? 11 | 공쥬 | 2012/06/29 | 3,121 |