82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어머니 체력운동 할 만한 것이 뭐가 있을까요?

상아인 조회수 : 781
작성일 : 2012-06-07 14:36:59
어머니가 50대 중반인데요.
작년에 자궁적출 수술도 하시고 약간 공주과라서 평소에 앓는소리를 많이 하십니다.
운동을 해야할 것 같은데 주말에 친구들과 뒷산(왕복 2시간)만 일주일에 한번 정도 가시고
나머지 시간에는 운동을 안하세요. 그리고 본인도 돈도 시간도 없어서 못한다고 하네요.

어머니가 많이 지쳐하셔서 정신적으로도 많이 약해진 상태입니다.
자신의 실수나 이런거는 그냥 모른척 넘어가려고 하고 목소리도 거의 안들리게 말할때도 있어요.
그리고 매사에 지치고 힘들어 하고요.

그리고 에어콘 바람 선풍기 바람 모두 너무 춥다고 하시고
따뜻한 장판을 지금까지 틀어놓고 자고 깔고 앉고 하세요.

운동을 일주일에 3번이라도 해야할것 같은데 저랑 같은 강도의 운동은 도저히 못하실꺼 같고
좋은 운동 아시면 추천 좀 부탁 드려요.

운동이 좋은걸 아는데 제가 억지로라도 등록 시켜서 다니게 해야할것 같아요.
IP : 218.152.xxx.13
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 동네 놀이터 잘 찾아보면
    '12.6.7 9:00 PM (110.35.xxx.199)

    요즘은 근력 운동 하는 기구들이 있더라구요. 걷기 + 근력운동이 좋아요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
116100 가스렌지 1 2012/06/07 645
116099 좋은 재질의 옷감이란 어떤것일까요? 2 좋은 옷감?.. 2012/06/07 1,215
116098 아이 영어학원 평가서 해석 부탁드려요 2 플리즈~~~.. 2012/06/07 975
116097 갑자기 땅이 가라앉는 듯한 증상.. 증상 2012/06/07 1,336
116096 MB "경제수치 외 다른 지표는 부끄러워" 3 세우실 2012/06/07 1,416
116095 TV없이 사시는 분~ 9 궁금 2012/06/07 1,474
116094 한전에서 문자가왔어요. 16 알포 2012/06/07 4,331
116093 미국사시는분들 국내신간서적 어떻게 구입하시나요? 2 ........ 2012/06/07 1,320
116092 6살 아이가 이름을 쓸때 거울에 비치는 것처럼 좌우대칭으로 쓰는.. 5 궁금 2012/06/07 2,482
116091 이곡 제목 알려주세요 ^^* missha.. 2012/06/07 664
116090 양장피는 누구의 피인가요? 19 ^^ 2012/06/07 4,865
116089 개인연금 들어놓은 거 해약해야 하나요? 1 그럼 2012/06/07 1,428
116088 기침을 하곤 했는데 왼쪽 옆구리 갈비뼈 아픈건 뭔가요? 4 40넘어 2012/06/07 1,387
116087 한국보다 외모지상주의 더 심한 나라 있을까요? 32 외모 2012/06/07 12,404
116086 영어 문장 해석 2 .... 2012/06/07 778
116085 카톡 차단과 삭제에 관하여... 3 어우 2012/06/07 2,034
116084 전력 사용 500kw미만이려면 어떻게 사용해야 하죠? 7 궁금 2012/06/07 1,688
116083 초4아들 영어발음이 .... 2 조형기식 2012/06/07 897
116082 조폭 신문사의 돈봉투 구독 권유 협박 현장이 황당한 이유 샬랄라 2012/06/07 564
116081 어머니 체력운동 할 만한 것이 뭐가 있을까요? 1 상아인 2012/06/07 781
116080 저도 카톡에 대해 여쭤요^^ 1 .... 2012/06/07 895
116079 40대중반) 생리기간이 이상해요 5 왜이럴까요?.. 2012/06/07 6,262
116078 교회다니시는분들만 봐주세요 6 궁금해여 2012/06/07 1,100
116077 자녀가 둘이상이면 막내가더이쁘나요? 24 2012/06/07 3,550
116076 홈스테이 아침식사메뉴 추천이요. 9 여수7년차 2012/06/07 1,984