괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
1280397
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM
(175.117.xxx.24)
네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM
(211.244.xxx.167)
이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM
(124.51.xxx.163)
윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 115065 |
담양 한재중학교나 수복중학교 근처 정보좀 주실수 있나요? 1 |
께께맘 |
2012/06/04 |
899 |
| 115064 |
아들이 오늘 보충대로 입영가는데.... 1 |
공어니맘 |
2012/06/04 |
1,023 |
| 115063 |
이것도 집안일이니 참아야할까요? 17 |
남편의 어지.. |
2012/06/04 |
2,684 |
| 115062 |
올수리 하자마자 월세놓는 아파트 얼마나 더받을수있을까요? 2 |
... |
2012/06/04 |
1,542 |
| 115061 |
빠른 걷기 하면서 지루하지 않게 들을 팟캐스트 추천해주세요 7 |
팟캐스트 |
2012/06/04 |
1,797 |
| 115060 |
요즘 선풍기 트시나요? 9 |
.. |
2012/06/04 |
1,665 |
| 115059 |
코스트코 침낭 1 |
수진엄마 |
2012/06/04 |
1,679 |
| 115058 |
남편이 잠을 잘 못 자서 고민입니다 7 |
예민해 |
2012/06/04 |
1,954 |
| 115057 |
검은 피부에 분홍 립스틱은 안되겠죠?ㅜㅜ 11 |
핑크 |
2012/06/04 |
3,167 |
| 115056 |
마른복어 보신분... 5 |
은새엄마 |
2012/06/04 |
1,042 |
| 115055 |
오리털이불도 수명이 있나요? |
세탁방법 |
2012/06/04 |
4,014 |
| 115054 |
괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요? 3 |
아지아지 |
2012/06/04 |
2,369 |
| 115053 |
담주에 한국 방문하는데, 겨울 옷(코트나 점퍼..) 살 수 있는.. 1 |
간다... |
2012/06/04 |
853 |
| 115052 |
제가 건강검진 후 췌장쪽에 2cm종양이 있대요..혹시 이런 쪽 .. 4 |
딸기무침 |
2012/06/04 |
3,171 |
| 115051 |
이런성향의 아이 어찌 키워야할까요? 도움절실합니다. 1 |
.... |
2012/06/04 |
1,126 |
| 115050 |
김치 1 |
희망 |
2012/06/04 |
843 |
| 115049 |
집안일 정말 잘 도와주는 냠편분들 무얼 도와주시는거예요? 31 |
어디까지? |
2012/06/04 |
3,482 |
| 115048 |
일년 동안 10개는 사는거 같아요. 2 |
옷이라..... |
2012/06/04 |
1,791 |
| 115047 |
요즘 반찬 뭐해드시나요? 좀 풀어봐주세요. 8 |
오오오 |
2012/06/04 |
2,484 |
| 115046 |
수리논술 인강들으려고하는데 어디가 좋을까요? |
수리 |
2012/06/04 |
1,776 |
| 115045 |
올해 장마가 언제일까요? 4 |
... |
2012/06/04 |
3,354 |
| 115044 |
쌀 씻을때 밥솥 내솥에다 하지 않나요? 17 |
밥솥 |
2012/06/04 |
6,592 |
| 115043 |
롯데월드안에 있는 롯데리아.. 동네 롯데리아보다 음식이 질떨어지.. 1 |
롯데 |
2012/06/04 |
2,037 |
| 115042 |
여러분들은 건강 정보를 대부분 어디서 얻게 되시나요? 2 |
궁금하네요 |
2012/06/04 |
880 |
| 115041 |
아들의 빈번한 가출에 대한 조언좀.. 2 |
마귀할멈 |
2012/06/04 |
1,660 |
