82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?

아지아지 조회수 : 2,284
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..

방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..

항문을 쪼이는 듯한  오므리는 느낌?  이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.6.4 11:31 AM (175.117.xxx.24)

    네....^^

  • 2. 흠흠
    '12.6.4 11:41 AM (211.244.xxx.167)

    이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ

  • 3.
    '12.6.4 12:03 PM (124.51.xxx.163)

    윗님! 저두.... ㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
115024 네일 젤 케어 지우는데도 돈 받나요? 3 궁금이 2012/06/04 1,538
115023 재방으로 추적자 보는데 너무 재밌어요.첫부분 알려주실분 2 추적자 2012/06/04 1,339
115022 유준상씨 춤추는 sk 무슨 카드인지..광고..오글오글 아흑..... 28 요즘광고 2012/06/04 3,637
115021 사랑니 발치해보신분 계신가요? 4 창조자01 2012/06/04 2,069
115020 층간소음 피해서 이사계획 중 4 층간소음 없.. 2012/06/04 1,808
115019 여의도 한강공원이요 한강공원 2012/06/04 829
115018 케이블방송이나 디지털방송 신청하면요.. 3 궁금.. 2012/06/04 1,330
115017 일롱 티포트,홍차잔,커피잔 쓰시는분 계세요? 1 일롱 2012/06/04 2,633
115016 넝쿨당보면서 문뜩 드는 궁금증이예요 15 호칭 2012/06/04 4,204
115015 정말 몰라서 여쭤봅니다. 9 ? 2012/06/04 2,683
115014 사촌언니 딸의 아들과 우리 아들의 호칭은? 9 호칭 2012/06/04 11,980
115013 오늘부터 미네랄두유다이어트해서 7키로 감량하겠습니다.. 건강 2012/06/04 2,921
115012 전세 아파트 추천 좀 해주세요 3 ... 2012/06/04 1,397
115011 돌쟁이 아기 델꼬 어디 많이 가세요~~? 5 SJmom 2012/06/04 1,244
115010 멸치볶음 하려고 하는데요? 물엿?요리당?아가베시럽? 1 물엿?요리당.. 2012/06/04 1,610
115009 생리통으로 배변통 있으신 분 계신가요? 5 ... 2012/06/04 10,414
115008 친정에 지원해야 하니까 맞벌이 해야 한다...? 14 궁금궁금 2012/06/04 3,307
115007 영화 '아이들' 보신 분 계신가요?? 질문.. 1 어제 잠깐 .. 2012/06/04 778
115006 무신에서 송이가 사랑한 노예 김준과 남편 김약선 말인데요 9 드라마 2012/06/04 2,385
115005 40대초반 지갑 어디꺼들 쓰시나요? 제꺼.. 13 .. 2012/06/04 3,642
115004 새머리당의 빨강칠이 5 독재시대 2012/06/04 804
115003 어디서 사요?(탄산수) 3 이거... 2012/06/04 1,760
115002 Wellness Formula 성분, 질문있어요. 2 자유 2012/06/04 975
115001 나가수 젤 듣기 편한 목소리는 박상민 뿐인거 같아요. 8 나가수.. 2012/06/04 2,157
115000 유치원 안가는 6세랑 재밌게 시간보내는 방법..? 2 육아 2012/06/04 2,152