자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빠졌는데 뚱뚱해보임
나이때문인가 애엄마라그런가
나이40키174 몸무게58
옷을 어둡게 블랙으로 해야하나
1. ..
'12.6.3 6:29 PM (72.213.xxx.130)님 말이 무슨 뜻인지 알아요. 체중은 줄었는데 몸매가 그대로 라서 그래요. ㅠㅠ 경험자
운동을 해서 몸매를 빚어줘야 한다는데 그 효과가 보이려면 정말 운동과 사랑에 빠져야 하나봐요. 흑 ㅠ2. 음
'12.6.3 6:31 PM (211.207.xxx.157)막 뺐을 때보다 계속 근육 운동이 생활화되면 늘씬 느낌은 더 나는 거 같아요.
근육도 생기고 탄력도 더 생겨서요.3. 운동을 한다고
'12.6.3 7:29 PM (112.154.xxx.153)몸이 살이 빠지기 보다 그냥 살에 근육이 붙어 더 불어 보일 수 있어요
그러니 먼저 운동을 하실때 웨이트 하셔서 근육 붙이는 거 보다
유산 소 위주로 식단 조절 해서 약간 지방을 태우신 후 그 담 단계로 근육 운동 하시는게 효과가 더 있어요
그리고 살을 빼는게 의미 있는게 아니라 사이즈를 줄이는게 더 중요합니다.
살빠지면 뭐하나요 많이 뺀다고 나이 들어 좋나요? 갑자기 늙어 보입니다
장동건 보세요 볼살 빠지니 더 이상하잖아요
부분에 따라 통통한게 더 이쁜 법이에요
지금 66사이즈가 좀 끼신다면 66이 자연스럽게 맞는 정도로 몸을 만드시는게 더 이쁩니다
아니면 타이트한 55정도로 빼시고 근육 만드시면 자연스러운 66정도 되지요
허벅지 무릎 위쪽 근육 만드시고 팔 근육 정도 그리고 가슴있는 쪽 운동 해서 근육 정도면 충분하다고
생각되요4. 흐음
'12.6.3 7:35 PM (1.177.xxx.54)운동을 유산소만 하셨겠죠
키와 몸무게를 따지면 뚱뚱할리 없는 조합이거든요.
근육운동..이거 빡시게 해야 몸매 디자인 되는건데
시간이 좀 걸리는 운동이죠.
원하는 몸매대로 되는건 이십대때...그냥 다욧만으로도 몸매가 되는 나이와
다욧만으로는 원하는 몸매가 되지 않는 나이대는 운동방법이 다를수밖에요.
근육운동 빡시게 하세요.
다만 지방은 많이 걷혀야 해요.
제가 볼땐 소식부분에서 근육도 많이 손실된듯.5. 옷에따라 다르실 수도 있어요
'12.6.3 9:47 PM (182.219.xxx.131)옷 안입었을때 빠진게 보이시면 옷 스타일 때문일수도 있어요
daum에 갑자기 제목이 생각안나는데 천계영이린 만화가가 그림 만화있는데
옷 고르는법에 관한거거든요
네크라인이나 옷 실루엣 좀 바꾸면 같은 체형도 더 날씬하게 보일 수 있으니까 한번 찾아서 보세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
120915 | 음악 전공 20 | 썼다 지우고.. | 2012/06/25 | 2,791 |
120914 | 지난주에 국민은행이라면서 이자를 50% 주는 상품이... 6 | ,. | 2012/06/25 | 2,114 |
120913 | 어떤 햄이나 소세지가 맛있을까요? 3 | 부대찌게 | 2012/06/25 | 1,513 |
120912 | 기회주의자 안철수 대선후보 5대 불가론 17 | jk | 2012/06/25 | 2,981 |
120911 | 신사의 품격에서 나오는 그 커피숍이 어딘가요? 2 | 신품 | 2012/06/25 | 2,808 |
120910 | 의도적으로 물, 전기 아끼시는 분 계시나요? 12 | 요즘들어 | 2012/06/25 | 2,295 |
120909 | prp 프롤로치료 받아보신분 1 | 산사랑 | 2012/06/25 | 4,401 |
120908 | 개도 안걸린다는 여름감기 걸리나봐요 4 | ㅈㅈ | 2012/06/25 | 1,135 |
120907 | 인권위 설문 응답 직원 89.5% "현병철 위원장 취임.. 4 | 세우실 | 2012/06/25 | 1,057 |
120906 | 폭염 언제 끝날까요...?ㅠ 3 | ... | 2012/06/25 | 1,870 |
120905 | 아홉시 넘어서도 밖에서 노는 아이들부모가 궁금하네요 23 | 궁금 | 2012/06/25 | 3,284 |
120904 | 육아서...도움이 많이 되셨나요? 4 | 첫아이 | 2012/06/25 | 1,566 |
120903 | 요즘 키톡에 프리님 뜸하시네요? | 키톡 | 2012/06/25 | 1,325 |
120902 | 초등고학년 책가방 어떤걸로 바꿔주셨어요? 4 | 흐느적거리는.. | 2012/06/25 | 4,284 |
120901 | 수능만점을 위한 영어가 목표예요. 6 | @ | 2012/06/25 | 2,053 |
120900 | 가벼운 청소기 추천부탁드립니다 | 흡입력짱으루.. | 2012/06/25 | 1,145 |
120899 | 장동건에 빠진 분,계시죠? 15 | 신사의 품격.. | 2012/06/25 | 3,025 |
120898 | 저 새똥님책 있습니다. 50 | 낚시는 이제.. | 2012/06/25 | 14,349 |
120897 | 칠순때 축의금 받나요? 8 | 궁금 | 2012/06/25 | 7,576 |
120896 | 트롬 세탁기 기능중에 어떤기능들 유용히 사용하시나요? 3 | 트롬 | 2012/06/25 | 3,066 |
120895 | 엄마랑 싸웠는데 제가 잘못한거지 봐주세요 13 | .... | 2012/06/25 | 3,151 |
120894 | 정녕~ 기미를 가릴수 있는 화장법은 없는건가요.ㅠㅠ 11 | 꼭..가리고.. | 2012/06/25 | 6,800 |
120893 | 맞벌이 돈관리? 2 | ㅠㅠ | 2012/06/25 | 2,198 |
120892 | 신랑의 어이없는말... 5 | ddd | 2012/06/25 | 2,355 |
120891 | 영어문장 한 줄 해석 부탁드립니다 | 똘이밥상 | 2012/06/25 | 1,025 |