자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
열혈 다이어트중 해외출장...식단 어찌할까요?
1. 123
'12.6.2 2:52 PM (220.70.xxx.205)베지터리안 식단으로 달라고 하세요.
그리고 탄수화물 조절하시구요..2. 미국이라면
'12.6.2 3:13 PM (122.40.xxx.9)별로 어렵지 않아요.
그냥 마트 가서 드실거만 사세요.
아침에 먹을 우유나 잡곡빵은 미국 마트에도 많고 토마토나 달걀도 아무 마트에나 다 팔고요. 오히려 우리나라보다 선택의 폭이 넓은 것들이에요.
점심 한식이 문제라면 그냥 한식당 가서 먹을만큼만 먹거나 (돈아깝지만 다 먹고 살 찌는 거보단 나으니까요.) 그냥 햇반에 김으로 떼우시거나요.
아님 장볼때 마트에 포장해서 파는거 많아요. 샐러드종류는 아주아주 구하기 쉬우니 그거 드세요.
아무 미국 식당 가서도 샐러드만 먹고 나오면 되죠. 닭가슴살 샐러드같은거 시켜서 드심 오케이~
미국 애들도 하얀식빵 잘 안좋아하고 통곡물 빵 좋아하고요. 샐러드만 먹고 사는 애들 많아요.3. 이어서...
'12.6.2 3:17 PM (122.40.xxx.9)다이어트중이시라니까 우유는 유기농 무지방 우유(스킴 밀크)로 사서 드시고요.
달걀 사서 삶아드실꺼면 만능쿠커 작은거 여행용 가지고 가셔서 호텔 방에서 끓여드세요.
누룽지 컵라면처럼 생긴거 드셔도 되고요. 미국 한인마트에 다 팔아요.4. 가로수
'12.6.2 3:23 PM (221.148.xxx.199)미국에서 다이어트 하기 좋던걸요 잡곡빵이 수퍼마다 다양하고 샐러드가 많아서요
오히려 한식이 다이어트의 적이었어요
양많고 간이 세고.. 잘 유지하세요5. 주부
'12.6.2 3:40 PM (124.216.xxx.250)미숫가루같은 다이어트식품비상으로 조금챙겨가시고요
6. 원글
'12.6.2 9:26 PM (218.153.xxx.137)감사합니다...말씀해주신대로 할께요 큰 도움이 됐어요
7. 보험몰
'17.2.3 7:25 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
116029 | 내가 김연아라도 황상미느교수 우스워보일듯 11 | ㅎㅎ | 2012/06/11 | 2,519 |
116028 | 아!!! 연애 하고 싶다!!!!!!!!!!!!!!!!! 4 | 으아악 | 2012/06/11 | 1,563 |
116027 | 중등 공부방 수업시간 2 | 딸기 | 2012/06/11 | 2,226 |
116026 | 정말 이혼직전인가봐요.. 115 | 시댁이 참... | 2012/06/11 | 25,543 |
116025 | 학교폭력은 참 어려운 문제죠. 1 | mydram.. | 2012/06/11 | 995 |
116024 | 아이라이너 반영구해보신분있으세요? 5 | gysi | 2012/06/11 | 1,825 |
116023 | 남친문제입니다 10 | 키티 | 2012/06/11 | 2,658 |
116022 | 이런 하숙인 어떤가요? 8 | 하숙골치 | 2012/06/11 | 1,699 |
116021 | 유리로 된 밀폐용기요 3 | 혹시 | 2012/06/11 | 2,535 |
116020 | 황상민 교수 발언은 맞는 말 한 듯 한데 스타일 때문에 좀 손해.. 30 | mydram.. | 2012/06/11 | 2,991 |
116019 | 잠실역 근처 뷔페 추천해 주세요 6 | 뷔페 | 2012/06/11 | 2,483 |
116018 | 영작이 맞는지좀 봐주세요 1 | 도움절실 | 2012/06/11 | 546 |
116017 | 스텐 숟가락으로 먹을때 찌릿찌릿 한거요 3 | 임플란트 | 2012/06/11 | 2,906 |
116016 | 옛날 구수한 누룽지 간편하고 넘 맛있어요 ^^ 2 | 오뚜* | 2012/06/11 | 1,518 |
116015 | 생계형알바인 저는 5700원이 큰돈입니다 1 | 이런경우 | 2012/06/11 | 2,640 |
116014 | 조선이 여성인권은 고려보다 향상된 시기죠 16 | mac250.. | 2012/06/11 | 2,356 |
116013 | 주문도 하지 않은 상품이 왔어요. 7 | 신종사기? | 2012/06/11 | 2,238 |
116012 | 돼지고기 씻어서 쓰시나요? 7 | 김씨 | 2012/06/11 | 3,214 |
116011 | 드라마 아이두 아이두 - 팔찌 2 | 고향의강 | 2012/06/11 | 1,402 |
116010 | 좋은 노래 제목 알려주세요 3 | 노래 | 2012/06/11 | 1,185 |
116009 | 취미가 뭐세요? 8 | 애플망고 | 2012/06/11 | 2,136 |
116008 | 송승헌 출연료가 9000 플라스 알파인가봐여 10 | ... | 2012/06/11 | 3,870 |
116007 | 장조림고기는 어느 부위를 사야 하나요? 4 | 희망이주부9.. | 2012/06/11 | 1,036 |
116006 | 혹시 이 비타민 어느 회사 제품인지 아시는 분 계실까요? 3 | 비타민 | 2012/06/11 | 1,164 |
116005 | 황교수 날이 갈수록 더 가관이네요. 이젠 뭐 코메디네요. 30 | 코메디 | 2012/06/11 | 3,885 |