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무릎 아픈데 영양제 뭐먹야 되나요?

.. 조회수 : 2,370
작성일 : 2012-06-01 23:45:32

제가 상체비만인데요,,

예전에 무리한 다이어트를 했더니 무릎이 아팠거든여

그뒤로 괜찮았는데,,

요즘 다시 아프네요,,,30대후반이라 영양제 먹어야 될꺼 같은데,,

칼슘제나 글루코사민 뭐 먹어야 되나요?

아시는분 알려주세요

IP : 1.245.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 234
    '12.6.2 12:01 AM (223.62.xxx.107)

    코스트코에 가면 검정라벨의 글루코사민있어요.주변에서 무릎아픈분이 먹고 통증 없어졌데요.보통보다 함량이 갑절이래요.근데 당뇨있으심 글루코사민 별로구요.

  • 2. ...
    '12.6.2 12:05 AM (180.71.xxx.231)

    닭발 소스지 도가니 강추합니다~ 글루코사민이 요런거에서 추출을 하지요

  • 3. 일단
    '12.6.2 12:07 AM (99.226.xxx.123)

    정형외과에 가셔서 검사를 받고 진단을 받으신 뒤 보조제를 드세요.

  • 4. .....
    '12.6.2 12:25 AM (175.117.xxx.173)

    글루코사민, 콘드로이친 제제 효과 없다고 판명났어요. 녹색잎 홍합제제 드셔요.
    "2800억 시장 글루코사민, 관절염 효과 입증 안돼"
    http://media.daum.net/politics/others/view.html?cateid=1020&newsid=2010020211...
    글루코사민 효과 식약청은 딴소리
    http://www.hkn24.com/news/articleView.html?idxno=62805

  • 5. 곤이
    '12.6.2 12:45 AM (14.35.xxx.184)

    닭발을 삶아서 드시면 콜라겐이 많아서 아주 좋다고 하네요
    전 닭발 한약방에서 다려왔는데 초민감 체질이라 두드러기나서 못먹고
    한의원 약먹고 있는데 한의원에서도 닭발이 좋다고 제가 먹는약에 닭발성분 있다고 하던데요 관절 안좋으신분들 닭발이 아주 좋데요.........

  • 6. 무릎이
    '12.6.2 2:31 AM (112.154.xxx.153)

    아프면 무릎전문 정형외과에 가셔야지
    영양제로 됩니까
    아픈건 이미 무뤂연골상한건데
    병원가셔서 검사하시고
    무뤂연골쥬사 연골약 처방받고
    상체살을 빼야하는데
    무릎땜에 운동못하시니
    다이어트 하셔야하고
    무릎강화 운동 재활같은거 받으셔랴돠요
    수영이 좋아요

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