요즘 한창 다이어트 비디오나 동영상 얘기들을 많이 하셔서 저도 IPTV에서 서비스 되는
여러 비디오들을 해보다가 현영의 337 다이어트를 해보니 생각보다 좋은것 같아 추천드릴려구요..
우선 많은 움직임과 과격한 운동을 원하시는 분들에게는 비추이구요..
전 동영상 으로 운동 하다보면 너무 힘든 동작들이 많고, 다소 지루해 지는 경향이 있어서 채
일주일을 못하는 편이었는데요...
현영 337 다이어트는 일단 너무 힘든동작들이 없어서 부담이 없이 할수 있구요, 약 30분정도 진행되는데
중간중간 멘트가 있어서 운동시간이 많이 길지도 않아 지루함이 덜하네요...
생각보다 땀도 많이 나구요..
호불호는 있겠지만 큰 부담없이 운동하시려는 분들에게는 추천 드려볼만할것 같아요~
제가 다이어트 때문에 집 한채값은 해 먹고...지금 드는 생각은
소식과 운동뿐입니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 133495 | 시원한 바람이 불어요. | 여기는 | 2012/07/29 | 925 |
| 133494 | 입술에 접촉성 피부염 있으신 님들 계실까요? 3 | 아오 | 2012/07/29 | 5,410 |
| 133493 | 영동고속도로위...차량벨트끊어졌어요... 10 | 울고싶어요 | 2012/07/29 | 3,112 |
| 133492 | 스파게티 만들때 면을 소스랑 한참 볶아서 접시에 놓으면 퍽퍽한게.. 16 | 스파게티 어.. | 2012/07/29 | 6,039 |
| 133491 | 공원에서 걷기 운동 하는데..숨이 막히네요 1 | ... | 2012/07/29 | 2,071 |
| 133490 | 나는 심판이다. 3 | 유도 | 2012/07/29 | 1,556 |
| 133489 | 워터픽 추천해주세요~ 2 | 첨밀밀 | 2012/07/29 | 1,559 |
| 133488 | 급)아이 목에 가시가 걸렸어요 11 | sos | 2012/07/29 | 4,807 |
| 133487 | 헐 지금끝난 펜싱도 판정이상하대요. 3 | 에반젤린 | 2012/07/29 | 2,322 |
| 133486 | 정말 남편 정떨어지네요 14 | 성의없어 | 2012/07/29 | 4,977 |
| 133485 | 와 정말 어이없네요 일본애들. 방금 일본 사이트 갔다왔습니다. 3 | 헐 | 2012/07/29 | 3,631 |
| 133484 | 우리나라 호구됐네요 2 | 수영 유도 .. | 2012/07/29 | 2,823 |
| 133483 | 유도....정말 어이가 없네요...일본 헐... 15 | 미친 | 2012/07/29 | 8,990 |
| 133482 | 83세 아버지가 하루종일 혈뇨보시네요 7 | 큰일이네요 | 2012/07/29 | 2,395 |
| 133481 | 유도 심판들 장난하나요? 3 | 올림픽 | 2012/07/29 | 2,039 |
| 133480 | 방금 유도 뭔가요? 17 | 헐 | 2012/07/29 | 4,643 |
| 133479 | 남자직장으로 어디가 더 좋나요? 18 | 아리랑 | 2012/07/29 | 5,094 |
| 133478 | 더우면 엘리베이터 문이 늦게 닫히나요? | .... | 2012/07/29 | 778 |
| 133477 | 자기 아이 떠드는 소리는 견딜만 하나요? 6 | 소음 | 2012/07/29 | 1,787 |
| 133476 | 괜히 트집잡는 시어머니.. 어떻게 ㅠㅠ 17 | 초보새댁 | 2012/07/29 | 6,047 |
| 133475 | 우유하고 계란 방사능 측정 결과랍니다 3 | 파란맘 | 2012/07/29 | 3,981 |
| 133474 | 여름에 더 살이 찌지 않나요? 13 | 몸무게 | 2012/07/29 | 3,549 |
| 133473 | 티아라 보람은 지네 부모 욕먹이는거 아닌가요..??? 39 | .. | 2012/07/29 | 22,749 |
| 133472 | 도움좀 주세요(초등남아 성조숙증) 3 | 걱정되요 | 2012/07/29 | 2,952 |
| 133471 | 남편분들도 힘들겁니다. 3 | 게으른농부 | 2012/07/29 | 1,483 |