현영 337 다이어트 할만하네요..

[유로2012]

요즘 한창 다이어트 비디오나 동영상 얘기들을 많이 하셔서 저도 IPTV에서 서비스 되는

여러 비디오들을 해보다가 현영의 337 다이어트를 해보니 생각보다  좋은것 같아 추천드릴려구요..

 

우선 많은 움직임과 과격한 운동을 원하시는 분들에게는 비추이구요..

전 동영상 으로 운동 하다보면 너무 힘든 동작들이 많고, 다소 지루해 지는 경향이 있어서 채

일주일을 못하는 편이었는데요...

 

현영 337 다이어트는 일단 너무 힘든동작들이 없어서 부담이 없이 할수 있구요, 약 30분정도 진행되는데

중간중간 멘트가 있어서 운동시간이 많이 길지도 않아 지루함이 덜하네요...

생각보다 땀도 많이 나구요..

호불호는 있겠지만 큰 부담없이 운동하시려는 분들에게는 추천 드려볼만할것 같아요~

 

[햇볕쬐자.]

제가 다이어트 때문에 집 한채값은 해 먹고...지금 드는 생각은
소식과 운동뿐입니다.