약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,141
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
117735 | 간단한 아침쥬스, 미니믹서기 or 도깨비방방이? 10 | 동동 | 2012/06/15 | 3,193 |
117734 | 구슬 팔찌를 꿰는 끈이 떨어졌어요? 어디서 구하나요? 6 | 구슬 | 2012/06/15 | 1,221 |
117733 | 저는 푸드코트에서 똥기저귀 가는 님도 봤어요 ㅜㅜ 2 | 하하하 | 2012/06/15 | 1,204 |
117732 | 방바닥 닦아도 뽀송하지 않아요..ㅠㅠ 14 | 살림초보 | 2012/06/15 | 3,167 |
117731 | 초등1학년 영어시작 조언좀해주세요.. | 초등1맘 | 2012/06/15 | 1,288 |
117730 | 수고하셨습니다는 .. 3 | 존댓말? | 2012/06/15 | 1,285 |
117729 | 2kg미만인 아기 인큐베이터 안에 얼마나 있어야 하나요? 8 | 아기 | 2012/06/15 | 11,032 |
117728 | 살다보니 이런일도 있네요 17 | ^^ | 2012/06/15 | 6,697 |
117727 | 큰생수명 처럼 생긴 통은 어떻게 닦아요? 2 | 통통매실통 | 2012/06/15 | 1,058 |
117726 | 일본인 핸드폰으로 전화할경우 1 | 고래밥 | 2012/06/15 | 1,255 |
117725 | 사랑은 다른 사랑으로 잊혀진다는 말..... 4 | ... | 2012/06/15 | 2,102 |
117724 | 매사 의욕이 없어요 3 | 왜이러지??.. | 2012/06/15 | 1,512 |
117723 | 경계적 지능 남자아이들은 군대가나요? 7 | 걱정맘 | 2012/06/15 | 2,704 |
117722 | 샴푸시 샤워기로 헹구시나요? 8 | ... | 2012/06/15 | 3,662 |
117721 | 기사/42억 아이파크 27억에팔려,거품 본격파열 11 | 뷰스앤뉴스 | 2012/06/15 | 3,199 |
117720 | 우울하던차에 삶은 3 | 또또 | 2012/06/15 | 1,654 |
117719 | 겹쌍둥이네 8 | zzzzzz.. | 2012/06/15 | 3,431 |
117718 | 아침에 과일만 드시는분계세요? 7 | @.@ | 2012/06/15 | 6,850 |
117717 | "전투기, 외국도 시뮬레이터 평가" 거짓말 탄.. 1 | 세우실 | 2012/06/15 | 778 |
117716 | 가슴 큰 사람들 브라탑 어디서 사나요? 8 | 더워요 | 2012/06/15 | 4,838 |
117715 | EBS 어린 왕자 라는 만화 아세요? 14 | 어린왕자 | 2012/06/15 | 2,010 |
117714 | 중국역사의 뿌리 깊은 식인문화 고찰 | 람다 | 2012/06/15 | 2,352 |
117713 | 강아지 혼자 두고 외출하려면 마음이 안좋아요 12 | 멍뭉이 | 2012/06/15 | 5,541 |
117712 | 변기밑 흰시맨트 세입자가 사다 발라야 하나요? 7 | ... | 2012/06/15 | 2,292 |
117711 | 제주도 심령사진 보셨어요? ㄷㄷ 36 | 무섭다ㅠ | 2012/06/15 | 10,700 |