약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,136
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
115949 | 남편 여름자켓 추천해주세요 4 | 루피 | 2012/06/11 | 781 |
115948 | 아이폰과 아이패드를 한 컴퓨터에서 동기화시켜도 되나요? 1 | 방법.. | 2012/06/11 | 1,051 |
115947 | 여름이불 어떤종류로 쓰고 계세요? | 이불 | 2012/06/11 | 1,260 |
115946 | 꼭 냉장고 에 넣어야 되나요 | 효소 만들어.. | 2012/06/11 | 559 |
115945 | 빙수기없이 팥빙수 만들수없을까요?? 8 | 팥빙수..... | 2012/06/11 | 2,582 |
115944 | 매실을 사야하는데 방사능오염때문에 걱정되는분 안계세요? 5 | 매실 | 2012/06/11 | 1,487 |
115943 | 자궁암 1 | 검사 | 2012/06/11 | 1,010 |
115942 | 집에서 키우던 구피물고기 처분하려면 어떻게 해야할까요? 6 | 고민 | 2012/06/11 | 4,549 |
115941 | 매트리스카바? 1 | 질문 | 2012/06/11 | 687 |
115940 | 흐음--결혼31년차 아직도 모르는게?저만 그러나요? | 비비빅 | 2012/06/11 | 1,548 |
115939 | 경제조건이 나쁜데 프로포즈 받으신분 2 | 샬랄라 | 2012/06/11 | 1,458 |
115938 | 고등학생은 방학때 학교 가나요? 4 | 여름휴가 | 2012/06/11 | 997 |
115937 | 신사의품격ᆞ임태산역 정말 멋져요 17 | 임소장 멋쪄.. | 2012/06/11 | 4,424 |
115936 | 남편 생각과 넘 안 맞아 고민입니다. 5 | 학군 | 2012/06/11 | 1,446 |
115935 | 강아지 여아 중성화수술을 했는데 6 | 강쥐맘 | 2012/06/11 | 2,595 |
115934 | 79년에서 80년대초반은 어땠나요? 나이키, 프로스펙스 17 | 생활수준 | 2012/06/11 | 5,858 |
115933 | 호박무침 너무 잘쉬는거같아요ㅠㅠ 1 | 배고파 | 2012/06/11 | 909 |
115932 | 종합비티민, 먹으면 속이 불편하고 삼키기 힘들어요 8 | 먹기힘들어요.. | 2012/06/11 | 3,292 |
115931 | 파리 모기 죽이는 포충기 어때요? 3 | ... | 2012/06/11 | 1,119 |
115930 | 제주 신라 크리스마스 연휴 예약 1 | 제주 | 2012/06/11 | 953 |
115929 | 열심히 먹는데 살 안찌는 18개월 아기 5 | 체질인지.... | 2012/06/11 | 3,132 |
115928 | 여름 침구로 쿨매트 쿨젤 어때요? 1 | ... | 2012/06/11 | 1,693 |
115927 | 고혈압약 드시는분 답변좀 해주세요 7 | 고혈압 | 2012/06/11 | 2,278 |
115926 | 어제 1박2일 식도락편..ㅠ.ㅠ 5 | ㅎㅎ | 2012/06/11 | 2,875 |
115925 | 얼마전 이상한 옆집 학생 사건 어떻게됐나요 4 | 아름다운 날.. | 2012/06/11 | 2,363 |