82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 중인데 많이 먹은 건가요?

코카콜라 조회수 : 1,266
작성일 : 2012-05-21 23:16:26

저녁을 안 먹다 보니까 아침을 좀 많이 먹거든요 ^^;;

아침에 고구마 중간사이즈 두개랑 사과 하나 천마차 한잔 마셨구요.

점심 시금치된장국에 밥 반공기 먹구요.

간식으로 세번에 걸쳐서 참외 하나 천마차 한잔 선식 물에 타서 꿀 설탕 하나도 안 넣고 딱 반컵 마셨어요.

걷기 운동 한시간에 줄넘기 한시간 했어요.

그리고 친구랑 대화 하는데 다이어트 중인데 뭘 그리 많이 먹냐고 뭐라고 하길래 ㅎㅎㅎ

 

 

IP : 59.47.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 시원한
    '12.5.21 11:53 PM (122.36.xxx.90)

    배려심 없는 친구 같으니라구....

    그리고 음식양이나 이런건 꾸준히 할 수 있는 만큼 하세요.
    남들이 뭐하 하던 간에 내가 꾸준히 할수 있으면 되는 거지요....

  • 2. ***
    '12.5.21 11:56 PM (114.203.xxx.197) - 삭제된댓글

    저녁은 아예 굶으신 건가요?
    너무 적게 드시고 단백질이 너무 적습니다.
    제가 보기엔 너무 적게 드시는 듯.
    그 친구 말 듣지 마소서.
    길고 가늘게 가는 것이 살빼기 다이어트의 정석인 듯 합니다.

  • 3. 코카콜라
    '12.5.22 12:02 AM (59.47.xxx.131)

    아..적게 먹은거 맞죠??^^;;
    저는 하도 저렇게 먹다 보니까 위가 줄어서 그런가 전 지금도 배가 안 꺼지고 뭔가 더부룩한데...;;물을 하도 마셔서 그런가 ㅡㅡ
    남들 기준으로 적게 먹었다고 생각하고 같이 다이어트 하는 친구한테 오늘 먹은 걸 이야기 했는데 뭘 그리 많이 먹냐는 반응이어서 여쭤본거였어요^^

  • 4. 읭읭이
    '12.5.22 12:05 AM (222.103.xxx.181)

    적게 드신 것 같아요

  • 5. 천마차
    '12.5.22 9:56 AM (210.101.xxx.100)

    적게드신거 맞아요

    천마차 시리얼 들어있는 가루같은 차죠?
    그거 과자 + 설탕이나 다름 없어요.

    야채 + 단백질 더 드세요

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 6:46 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
109560 충분..을 넘어 너무 많이 갖고 있네요.. 2 소비중단 2012/05/21 1,778
109559 개포주공1단지내에 개원초등학교 크게 있는데 1 ... 2012/05/21 1,091
109558 거슬리는 외국어... 24 .. 2012/05/21 4,307
109557 소개팅하고 애프터는 보통 언제하는건가요?? 3 쌈장이다 2012/05/21 4,127
109556 교권 그런게 어딨나요?우리나란 예전부터 너무 2 ... 2012/05/21 962
109555 초등 2학년 수학문제 좀 설명부탁드려요 8 초2 맘 2012/05/21 2,075
109554 삼겹살 쌈 싸 먹을 쌈장만드는법 좀 알려주세요 2 ㅡㅡ 2012/05/21 2,064
109553 20살 여잔데요.. 조언좀 해주세요.. 4 삥꾸 2012/05/21 1,551
109552 다이어트 중인데 많이 먹은 건가요? 5 코카콜라 2012/05/21 1,266
109551 이혼 생각하고 있는데요.. 8 tayo 2012/05/21 2,650
109550 '털팔이' 라는 경상도 사투리 말인데요 15 .. 2012/05/21 27,311
109549 한약이야기 나온김에 2 뭘까 2012/05/21 1,080
109548 인천 청라 8 집이요.. 2012/05/21 2,609
109547 독일 마트 화장품 추천 좀 ----- 2012/05/21 863
109546 가격대비 괜찮은 헤드폰 추천해주세요 쪼아요 2012/05/21 614
109545 진동파운데이션 천개가 공짜라지만.... 1 낌상 2012/05/21 2,382
109544 오늘 한발짝도 안나갔어요. 이런 분 계신가요? 3 ㅁㅁ 2012/05/21 1,427
109543 코스트코 금주 얼마일까요?.. 2012/05/21 934
109542 스트레스 받으면 단게 땡기는분 계세요? 6 ㅜㅜ 2012/05/21 1,721
109541 냄비가 탔습니다 5 콩 2012/05/21 601
109540 아이*페 트러블 클렌징폼 궁금 2012/05/21 609
109539 아들군대수료식에 음식,,뭘 더 추가할까요?(조언부탁드림) 7 // 2012/05/21 4,800
109538 어제 한바탕 휩쓴 50대 재력가이야기도 낚시였나요? 9 ........ 2012/05/21 3,410
109537 패션왕 보시나요? 패션왕 2012/05/21 1,225
109536 동생이 협박을 당하고 있어요ㅠㅠ 1 언니 2012/05/21 2,016
< 61331 61332 61333 61334 61335 61336 61337 61338 61339 61340 >> 이전 자유게시판
게시판 검색