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자유게시판

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타월을 이용한 유산소 복부운동 아시는분요?

복부운동 조회수 : 704
작성일 : 2012-05-21 15:26:10

1년전 무릎수술로 많이 움직이지 못했더니 배가 남산만큼 볼록 나와서

심각해졌어요.

아직 무릎상태가 안좋아 나다니기가 불편해서 운동기구를 검색해보고 있는중이었는데

홈쇼핑에서 숀리의 ***

 

이거다 싶어 또 일주일 무료체험 기회가 있어 여차하면 반품도 되겠다 싶어

주문했더니 오늘 왔네요.

 

효과적인 운동법이

타월을 이용한 유산소 복부운동을 시작과 끝에 1분씩 해주는 거라는데

아무리 검색해도 숀리의 블로그를 검색해도 그 방법을 못 찾겠어서

도움 청합니다.

아시는분 설명해주시면 제 뱃살 빼는데 정말 감사히 이용하겠습니다.

 

IP : 121.88.xxx.151
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