자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하니까 뭐가 좋든가요?
1. ...
'12.5.12 11:03 PM (119.64.xxx.151)헬스 5년차인데요...
체력 좋아지고 몸매 이뻐지고 피부 좋아졌어요.
그리고 생활에 활력이 생겼어요.2. 호하히
'12.5.12 11:08 PM (123.197.xxx.3)전 운동으로 20키로 좀 넘게 뺐는데요.
일단 자신감이 생겨서 너무 좋아요. 백화점 가서 옷 입어봤을 때 55사이즈가 커서 포기 하고 나올때 옷은 못 사서 아쉽지만 기분은 좋아요^^
그리고 뚱뚱했을땐 인중 근처에 꼭 여드름이 생겼는데 이제는 그런 게 전혀 없어요. 체력도 저질이었는데 독감이 유행해도 잘 안 걸리는 체질로 변했구요. 운동으로 빼다 보니까 꾸준히 운동을 하게 되고 또 그러다 보니까 운동 실력이 서서히 늘게 되고 운동을 좋아하게 됐어요^^3. 음
'12.5.12 11:08 PM (211.207.xxx.145)운동하고 단단해지면서, 외국여행 나갈 때 짧은 듯한 치마 입을 수 있어서 좋아요.
한국에선 다들 어찌나 얇고 낭창낭창한지 차마 짧은 치마 못입는데.
아침에 눈 뜰 때 느낌이 달라요. 세상이 나에게 윙크하는 느낌.
운동하기 전에는 간밤에 몸둥이찜질 당한 느낌. 욱신욱신.4. 차차
'12.5.12 11:09 PM (180.211.xxx.155)근육 생길려면 근력운동 많이 해야되죠? 살도 뺄려면 필수로 해야될텐데 근육까진 진 바라지도않는데
근력운동 넘 지겹고 힘들어요 공원 운동기구중에 근력운동이 되는 기구가 있던데 힘들긴 하더군요 근데 잠깐만 해선 효과없을텐데 빨리 다른걸 알아봐야지5. 저는요
'12.5.12 11:33 PM (210.138.xxx.16) - 삭제된댓글요즘 운동복이 넘 예쁘게 나와서요. 요가면 요가 조깅이면 조깅 골프면 골프... 너무 예뻐요. 뭐 옷 땜에 운동하는 건 아니지만 그래도 운동에 따라 예쁘게 맞춰 입으면 기분도 한층 더 좋아지는 것 같아요. 마음 같아선 모든 스포츠를 섭렵하고싶어용.
6. 운동
'12.5.13 9:03 AM (119.201.xxx.143)운동하면 좋은거요... 여러가지 있겠죠
7. ㅎㅎㅎ
'12.5.13 11:27 AM (110.70.xxx.106)전 헬스 9년 들어가요
전 유산소보다 근력이 더 재미있던데ᆢ
런닝머신에서 걷는거 전 지겹더라구요
근력운동에 디ㅣ 비중을 두고 있어요
운동해서 좋은점ᆢ
원래도 피부는 좋았지만 더 좋아졌어요
겨울에도 매일 샤워하면 안좋은거 아닐까 했는데
오히려 더 좋아졌어요
사이즈 고민 안하고 옷 고를수 있다는거ᆢ
등등8. 요리초보인생초보
'12.5.13 1:21 PM (121.130.xxx.119)운동 안 하던 친구 수영 두 달 하더니 수영하는 사람들 힙업 돼서 보기 좋다고 하더라고요.
제 생각에도 탄력에 도움이 돼요.
그리고 활력소도 되고 스트레스 해소도 되고 밥맛도 좋아지고 인내심 별로 없는데 지구력도 좀 생기고. 전 전방위적으로 좋아져서 운동 꾸준히 하려고 합니다. 운동 못할 땐 퇴근을 지하철 안 타고 오거나 30분 거리의 시장 걸어 다니거나 그런 식으로 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
114060 | 친정엄마께서 산후조리 도와주시면 산후도우미 어떻게 쓰는게 좋을까.. 5 | 고민돼요 | 2012/06/05 | 1,820 |
114059 | 한글에서 원소기호 입력하기 2 | 도와주세요 | 2012/06/05 | 9,718 |
114058 | '넬'이라는 밴드에 대해 알려주세요. 8 | 알고싶어요... | 2012/06/05 | 1,227 |
114057 | 근육운동에 관한 궁금증?? 6 | 다이어트 | 2012/06/05 | 1,700 |
114056 | 동창회에서...동창의 실수??? 6 | .. | 2012/06/05 | 2,918 |
114055 | 이럴경우 어찌해야하나요? 조언좀 2 | 괴로워 | 2012/06/05 | 985 |
114054 | 스노우 화이트 앤 더 헌츠맨 vs 맨 인 블랙 3 7 | 내일 영화 | 2012/06/05 | 1,421 |
114053 | 버스타고 파주 롯데 아울렛 갈만 한가요? 4 | .. | 2012/06/05 | 1,948 |
114052 | 6월 5일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/06/05 | 600 |
114051 | 필독/ 서해바다에 일본해군이 들어온답니다. 1 | 상상이상 | 2012/06/05 | 739 |
114050 | 영어사교육 신문내용 1 | 외국맘 | 2012/06/05 | 1,251 |
114049 | 저 미쳤나봐요 52 | 젠장.. | 2012/06/05 | 16,602 |
114048 | 적금 3천만원을 탔습니다. 4 | .. | 2012/06/05 | 2,850 |
114047 | 향수 처음 쓰기 시작했는데요. 향수 쳐바른 느낌 안나게 하는 .. 4 | 스프레이 향.. | 2012/06/05 | 1,947 |
114046 | 6월 5일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 6 | 세우실 | 2012/06/05 | 638 |
114045 | 미스트가 있는데 덜어쓰고 싶어요. 어떻게 해야 할까요? 2 | 화장품 | 2012/06/05 | 669 |
114044 | 지하철타고 국립암센테에 가려면 어느역에서 내려야... 5 | 지하철 | 2012/06/05 | 1,609 |
114043 | 아이가 어린이집에서 멍해 있어요 6 | ... | 2012/06/05 | 1,423 |
114042 | 카본지가 뭔가요? 3 | 궁금 | 2012/06/05 | 2,238 |
114041 | 간단하게 만드는 더위에 좋은차 5 | 샤샤잉 | 2012/06/05 | 2,396 |
114040 | 성악 전공요..... 5 | 도르가 | 2012/06/05 | 1,471 |
114039 | 로맨틱홀리데이 봤어요. 6 | 땡큐! | 2012/06/05 | 1,349 |
114038 | 올리브 오일로 클린징을 했더니. 5 | 오우~ | 2012/06/05 | 5,541 |
114037 | 하늘에 맡겨야 하나요? 5 | 불의 | 2012/06/05 | 1,320 |
114036 | (19금) 남편이 아동 성범죄자로 고발당함 38 | oks | 2012/06/05 | 19,433 |