종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
118500 |
부동산에 집 내 놓을때 가격은 어떻게? 2 |
아파트시세 |
2012/06/18 |
1,915 |
118499 |
기저귀천으로 커텐을.. 14 |
^^ |
2012/06/18 |
3,225 |
118498 |
여름옷도 백화점에서 사면 좀 오래입나요? |
센스쟁이 |
2012/06/18 |
1,282 |
118497 |
의대 가기 가장 좋은 방법을 질문하고 싶습니다. 6 |
zard |
2012/06/18 |
3,052 |
118496 |
아이패드용 82모바일웹? 3 |
... |
2012/06/18 |
744 |
118495 |
20년전에 들은 교육보험 유용하게 사용하신 분 계시나요? 7 |
20년전 유.. |
2012/06/18 |
1,833 |
118494 |
82탈퇴하면 내 리플이 다 사라지나요? 5 |
궁금 |
2012/06/18 |
1,408 |
118493 |
고물자전거 사서 9만원주고 수리한 남편.. 13 |
.. |
2012/06/18 |
4,531 |
118492 |
냉동해놓은 매생이가 있는데요. 굴이 없어요. 4 |
저녁반찬 |
2012/06/18 |
1,324 |
118491 |
그럼. 82 어플은 없고. 사파리에서 82 쳐서 들어오는 건가.. 1 |
아보카도 |
2012/06/18 |
795 |
118490 |
전세 재계약은 계약서를 언제 쓰나요? 3 |
봄소풍 |
2012/06/18 |
1,228 |
118489 |
영국, 일본 이어 프랑스까지... 일제고사 '사망 선고' |
샬랄라 |
2012/06/18 |
1,105 |
118488 |
고교내신 절대평가 되면 자율고 라도 가야하는건가요? 6 |
중2엄마 |
2012/06/18 |
2,293 |
118487 |
끔찍하군요 |
민노총 게시.. |
2012/06/18 |
907 |
118486 |
중고차 어디서 팔면 좋을까요?? 5 |
중고차 |
2012/06/18 |
1,575 |
118485 |
예전에 잠깐 알고지냈던 오빠한테 문자가 오는데요.. 8 |
미쿠니 |
2012/06/18 |
1,802 |
118484 |
김연아 중국 아이스쇼 사진인데 빨간색도 너무 잘어울리네요 16 |
ㅅㅅ |
2012/06/18 |
4,604 |
118483 |
여행: 이거 어떻게 정리해야하나요? 7 |
dugod |
2012/06/18 |
1,262 |
118482 |
맛있는 초코케익 추천 좀 해주세요~ 3 |
단 거 |
2012/06/18 |
1,896 |
118481 |
조희팔, 400억원대 비자금 만들어 숨겼다 1 |
세우실 |
2012/06/18 |
979 |
118480 |
침대 위에 대자리 깔아도 불편하지 않을까요? 9 |
... |
2012/06/18 |
4,913 |
118479 |
애가 배가 아파서 헬리코박터 검사까지 했는데 계속 아프다고 해요.. 1 |
배 아픈 초.. |
2012/06/18 |
1,579 |
118478 |
SK엔카에서 중고차 사는 것 괜찮을까요? 3 |
ff |
2012/06/18 |
1,930 |
118477 |
옆에 친정오빠에게 받은 돈 글 읽고보니 8 |
ㅋㅋ |
2012/06/18 |
2,938 |
118476 |
지현우 유인나 이미 사귀고 있었으면서 67 |
그럴줄 알았.. |
2012/06/18 |
19,006 |