종아리 알 배겼을때 어찌푸세요?
작성일 : 2012-05-12 01:23:19
1264221
아파서 잠을 못자겠어요
며칠전에 외출하고 집에 왔더니 그날 밤부터 종아리에 알이 단단히 뭉쳐서 엄청 아프네요.
자고 일어나면 더 뭉치는지 발디딜때마다(근육이
펴지면) 너무 아파서
절로 신음소리가.... ㅠㅠ
평소 육상선수 저리가라 알다리긴 한데
이번엔 제대로 뭉친거같아요.
푸는 방법 공유해주세요.
IP : 175.223.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.5.12 1:26 AM
(211.108.xxx.154)
리코더로 문질렀어요
많이 아팠지만 참았어요
다음날 상태호전되어 좋았어요
2. 렌
'12.5.12 1:27 AM
(121.166.xxx.243)
전 오일 마사지를 하거나
세븐라이너를 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 113831 |
아이폰에 viber 깔아보신분... 5 |
엘비스 |
2012/06/04 |
952 |
| 113830 |
종아리 고톡스 효과 있을까요? 1 |
궁금이 |
2012/06/04 |
1,669 |
| 113829 |
주변에 네일 안받으시는 분들 몇분이나 계세요? 62 |
일주일에 한.. |
2012/06/04 |
16,010 |
| 113828 |
런닝머신 대여 괜찮나요? 4 |
걷자 |
2012/06/04 |
2,206 |
| 113827 |
누런 피부에요~ 아르마니 파운데이션 좀 추천해 주세요 ^^ 3 |
도움 |
2012/06/04 |
3,564 |
| 113826 |
부부싸움 중에 남편이 손으로 얼굴을 밀었는데, 그게 때린 거냐네.. 29 |
40대 결혼.. |
2012/06/04 |
5,913 |
| 113825 |
황정음 하이마트 광고 넘 싫지 않나요? 14 |
윽 |
2012/06/04 |
3,582 |
| 113824 |
네일 젤 케어 지우는데도 돈 받나요? 3 |
궁금이 |
2012/06/04 |
1,407 |
| 113823 |
재방으로 추적자 보는데 너무 재밌어요.첫부분 알려주실분 2 |
추적자 |
2012/06/04 |
1,208 |
| 113822 |
유준상씨 춤추는 sk 무슨 카드인지..광고..오글오글 아흑..... 28 |
요즘광고 |
2012/06/04 |
3,502 |
| 113821 |
사랑니 발치해보신분 계신가요? 4 |
창조자01 |
2012/06/04 |
1,935 |
| 113820 |
층간소음 피해서 이사계획 중 4 |
층간소음 없.. |
2012/06/04 |
1,681 |
| 113819 |
여의도 한강공원이요 |
한강공원 |
2012/06/04 |
692 |
| 113818 |
케이블방송이나 디지털방송 신청하면요.. 3 |
궁금.. |
2012/06/04 |
1,208 |
| 113817 |
일롱 티포트,홍차잔,커피잔 쓰시는분 계세요? 1 |
일롱 |
2012/06/04 |
2,497 |
| 113816 |
넝쿨당보면서 문뜩 드는 궁금증이예요 15 |
호칭 |
2012/06/04 |
4,086 |
| 113815 |
정말 몰라서 여쭤봅니다. 9 |
? |
2012/06/04 |
2,570 |
| 113814 |
사촌언니 딸의 아들과 우리 아들의 호칭은? 9 |
호칭 |
2012/06/04 |
11,756 |
| 113813 |
오늘부터 미네랄두유다이어트해서 7키로 감량하겠습니다.. |
건강 |
2012/06/04 |
2,806 |
| 113812 |
전세 아파트 추천 좀 해주세요 3 |
... |
2012/06/04 |
1,296 |
| 113811 |
돌쟁이 아기 델꼬 어디 많이 가세요~~? 5 |
SJmom |
2012/06/04 |
1,140 |
| 113810 |
멸치볶음 하려고 하는데요? 물엿?요리당?아가베시럽? 1 |
물엿?요리당.. |
2012/06/04 |
1,494 |
| 113809 |
생리통으로 배변통 있으신 분 계신가요? 5 |
... |
2012/06/04 |
10,295 |
| 113808 |
친정에 지원해야 하니까 맞벌이 해야 한다...? 14 |
궁금궁금 |
2012/06/04 |
3,206 |
| 113807 |
영화 '아이들' 보신 분 계신가요?? 질문.. 1 |
어제 잠깐 .. |
2012/06/04 |
688 |
