82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동해서 붙은 허벅지 근육 빠질까요?

저는 조회수 : 2,050
작성일 : 2012-05-02 21:49:48
제 허벅지가 거의 이상화선수 수준입니다.  
23인치쯤되요. 키는 166.7정도구요.
원래 45센티에서 거의 10센티 이상 굵어진것이죠.

운동해서 이렇게 되었고 근육도 울퉁불퉁 다 나와있어요.
사람들이 다리가 말근육이라고 그러는데..ㅠㅠ
얼굴이랑은 여자답게 생겨서 다리가 말근육. ㅠㅠ

이거 빠지지 않겠죠?
허리에 맞출수가 없네요. 바지가..
일반 바지나 정장 바지는 입을수가 없어요.

심난하네요.
IP : 110.9.xxx.208
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글님~~
    '12.5.2 10:03 PM (211.199.xxx.28)

    원글이랑 벗어나서 죄송한데요;; 어떤 운동해서 허벅지근육 키우셨나요?
    저는 목표가 다리 근육량을 늘이는 거라서요~

  • 2. ..
    '12.5.2 10:19 PM (110.9.xxx.208)

    저랑 운동하시면 금방 불어요.. 웨이트 할때 다리 운동은 기본이구요. 달리기 했구요. 사이클도 타구요. 스케이트도 타는데요.. 제일 좋은건 오리걸음으로 운동장 9바퀴씩 도는거구요. 앉았다 일어났다도 보통 시작하면 100번은 그냥 보통이구요. 500번 할때도 많아요. ㅠㅠ 그렇게 사이클이나 스케이트를 타기전에 그런 훈련만 1시간 30분이상하고 헬스도 하루에 한시간 이상해요. 그걸 매일하면 되요.

  • 3. ..
    '12.5.2 10:20 PM (110.9.xxx.208)

    오리걸음은 그냥 서서 걸으시는게 아니라 아주 낮게 무릎이 땅에 닿을정도로 하시는거에요. 그거 운동장 200미터짜리 9바퀴 도는거만 하셔도 아마 괜찮으실거에요. 그다음부터는 허벅지가 앉았다 일어났다 한 50개만 해도 금방 뻠삥되요.

  • 4. ..
    '12.5.2 10:24 PM (110.9.xxx.208)

    제가 그걸 안해서일까요. 최근 다리보면 심난합니다. 고구마가 몇개 들러붙어있어요. 여자다리가 이럴수 있나요. 저 생긴건 정말 여자답게 다소곳하고 조그맣게 생겼거든요. ㅠㅠ 그리고 전 걷기보다 뛰기를 더 많이 하고 이 운동을 중지할수는 없어요. 다리는 일자이긴한데 그 체조는 어떻게 하는건가요?

  • 5. 예전에
    '12.5.2 10:46 PM (61.253.xxx.56)

    피티받을때 샘이 그러더군여. 중량운동을 하는대로 근육이 붙는 사람들이 있다구요. 님도 그런 체질 아니신지..궁금한데 운동선수신가요? 운동량이 ㅎㄷㄷ하네요@.@

  • 6. 클레어
    '12.5.2 10:56 PM (218.52.xxx.116)

    운동으로 생긴 근육은 운동 안 하면 빠질텐데..
    운동하시는 한 빠지기 힘드실듯 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
115772 전세 가전 고장 비용을 대야 하나요? 5 이사가고파 2012/06/09 2,515
115771 길 고양이가 자꾸 저를 쫓아와요... 26 냥이 2012/06/09 10,731
115770 mcm 어떠세요? 17 가방추천 2012/06/09 3,118
115769 오이지 급 질문입니다. 1 2012/06/09 1,241
115768 컴퓨터가 안꺼져요 ㅠㅠ 1 mornin.. 2012/06/09 1,189
115767 영어만으로도 대학에 갈수 있나요? 4 탕수만두 2012/06/09 1,770
115766 주변분들이 82 많이 하시나요? 5 수도권 30.. 2012/06/09 1,329
115765 군산가서 이성당 빵이랑 짬뽕 먹고 싶어요 9 .. 2012/06/09 3,595
115764 오늘 불후의 명곡 쏘냐 노래 너무 좋지 않았나요? 2 dhsmf 2012/06/09 1,606
115763 가끔....하기 싫을때..... 14 대박공주맘 2012/06/09 4,376
115762 강릉에서 4시간 5 부탁 2012/06/09 1,518
115761 생의 첫 오븐! 6 뭐 만들어 .. 2012/06/09 1,197
115760 급해요. 남편이랑 누가 맞는지 내기중인데요. 106 .. 2012/06/09 11,136
115759 마비성장폐색증 아시는분계신가요 1 2012/06/09 1,680
115758 아이 발가락 사이에 작은물집이 다닥다닥..무좀인가요? 12 간지러 2012/06/09 12,228
115757 바베큐 그릴 3 풍경소리 2012/06/09 994
115756 인현왕후의남자 보는방법알려주세요 6 야심녀 2012/06/09 2,236
115755 한우 곱창, 양 어디서 살 수 있을까요? 4 꼬마 2012/06/09 1,420
115754 잘못끓인 얼갈이 된장국 버려야 하나요? 2 잘못끓인 2012/06/09 1,372
115753 다리관절이 안좋은데요?? 2 ........ 2012/06/09 1,080
115752 위치어플??이란거요....써보신분 dd 2012/06/09 903
115751 박근혜 대통령 미리 축하드립니다 30 당하셨네요 2012/06/09 4,154
115750 바지락과 작은게를 잡아왔는데.. 7 제부도에서 2012/06/09 2,779
115749 모두 다 한번 봤으면 좋겠자 싶은 시에요. 2 똥지게 2012/06/09 1,264
115748 내일 양재 코스트코 휴무날인가요? 2 .. 2012/06/09 2,290