궁금해서요..

[고혈압]

남편이 6년전부터 고혈압 약을 먹고 있어요.

유전적인게 큰 것 같아요.  평상시에 싱겁게 먹으려고 노력은 하고 있지만

참 어렵네요.

어제는 어디서 들었는지 발효음식인 김치와 된장찌개는 괜찮다고 하던데

맘 놓고 먹으면 안되냐고하네요.

혈압약 드시고 계신 분들 평상시에 김치와 된장찌개 맘 놓고 드시는지 궁금해요.

별걸 다 질문한다 흉보지 마세요.

[...]

김치와 된장에는 발효로 얻은 좋은 성분만 많은게 아니라, 소금도 많이 든 '장'이잖아요.
함량분석을 해보면 좋은 성분보다 소금의 절대량이 월등히 많을 것 같은데요.
마음껏 먹는다면, 소금 때문에 생기는 문제가 먼저 나올거예요.

[편식으로]

병을 고치다 mbc 스페셜 보시구요
혈압약은 평생 먹으라는 악순환이에요
먹다보면 안들어 약을 늘리구요 정말 의사샘들은 그냥 약만 처방하는것 같아요
현미밥과 식이요법으로 고치는 법이거든요

저도 혈압약 이제 안먹어요
매일 혈압체크는 해요