줄넘기하는데 밑에서 뭐가? 줄줄 흘러??

[요실금일까]

아이줄넘기 하는데 저도 줄넘기 옆에서 대략 천개즈음 하고 있을때즈음

뭐가 밑에서 줄줄 냉이 흐르는 느낌이었는데

집에 들어와보니 팬티가 축축히 다 젖었더라구요

세상에 저 요실금인거 맞나요?

평상시에는 절대 그런일 없거든요

근데 줄넘기할때 완전 줄줄 새요

설마 요실금일까요?

[허걱]

천 개나요?! 엄청 체력 좋으시네요.
너무 많이 하셔서 그런게 아닐까도 싶은데요...출산한 여성들이 정도가 다르지만 조금씩 그런 증세가 있다고 하거든요. 케겔운동 검색해보시고 따라서 해보세요.

[...]

맞을거에요. 제가 아는 분은 사십 초반에 그런 증상이 와서 줄넘기도 못하고, 박장대소도 못하고 기침도 힘들어하드라구요.

[...]

전 그래서 줄넘기 못해요 ㅠㅠ

[..]

병원가서 약먹으면 고쳐지는 지도 궁금...

[..]

수술도 하잖아요..
우리 작은엄마도 수술하셨는데 만족하시더라구요.

[,,,,]

너무 많이 하지마세요 요실금 맞아요

[렌]

네 요실금 맞아요.
출산하면 대부분 오는 증상이예요.
케겔운동이나 하체단전을 조이는 운동을 하면 좀 개선됩니다.
근데 출산후 자궁이 처지신 분들은 줄넘기하면 좋지 않데요. 자궁이 쑥 빠지거든요.
약으로는 안되요.

[ㅠ]

과체중일경우그렇기도하구요 처음줄넘기시작하면좀더심해요패드차고한달정도줄넘기했는데 초반에왈칵나오던거차츰차츰나져요
처음에모르고다여트줄넘기갔다가줄줄새서때려쳤어요

줄넘기하실때스트레칭꼭하세요
2000 개씩해보니결국무릎이아파못해요