아이줄넘기 하는데 저도 줄넘기 옆에서 대략 천개즈음 하고 있을때즈음
뭐가 밑에서 줄줄 냉이 흐르는 느낌이었는데
집에 들어와보니 팬티가 축축히 다 젖었더라구요
세상에 저 요실금인거 맞나요?
평상시에는 절대 그런일 없거든요
근데 줄넘기할때 완전 줄줄 새요
설마 요실금일까요?
아이줄넘기 하는데 저도 줄넘기 옆에서 대략 천개즈음 하고 있을때즈음
뭐가 밑에서 줄줄 냉이 흐르는 느낌이었는데
집에 들어와보니 팬티가 축축히 다 젖었더라구요
세상에 저 요실금인거 맞나요?
평상시에는 절대 그런일 없거든요
근데 줄넘기할때 완전 줄줄 새요
설마 요실금일까요?
천 개나요?! 엄청 체력 좋으시네요.
너무 많이 하셔서 그런게 아닐까도 싶은데요...출산한 여성들이 정도가 다르지만 조금씩 그런 증세가 있다고 하거든요. 케겔운동 검색해보시고 따라서 해보세요.
맞을거에요. 제가 아는 분은 사십 초반에 그런 증상이 와서 줄넘기도 못하고, 박장대소도 못하고 기침도 힘들어하드라구요.
전 그래서 줄넘기 못해요 ㅠㅠ
병원가서 약먹으면 고쳐지는 지도 궁금...
수술도 하잖아요..
우리 작은엄마도 수술하셨는데 만족하시더라구요.
너무 많이 하지마세요 요실금 맞아요
네 요실금 맞아요.
출산하면 대부분 오는 증상이예요.
케겔운동이나 하체단전을 조이는 운동을 하면 좀 개선됩니다.
근데 출산후 자궁이 처지신 분들은 줄넘기하면 좋지 않데요. 자궁이 쑥 빠지거든요.
약으로는 안되요.
과체중일경우그렇기도하구요 처음줄넘기시작하면좀더심해요패드차고한달정도줄넘기했는데 초반에왈칵나오던거차츰차츰나져요
처음에모르고다여트줄넘기갔다가줄줄새서때려쳤어요
줄넘기하실때스트레칭꼭하세요
2000 개씩해보니결국무릎이아파못해요
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