82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하루 열시간 앉아서 공부할예정

배는 어쩔겨? 조회수 : 1,667
작성일 : 2012-04-30 21:53:50
언니들 좋은 방법 좀 알려주세요.
곧 하루에 열시간씩 앉아서 공부를 해야해요. 자격증 공부때문이구요.
이렇게 아침 먹구 앉아서 공부 점심먹구 앉아서 공부하다 저녁에 집에 와야 하는데 지금도 뚱뚱해서 불룩하게 나온 배는 어쩌죠?
도서관에서 공부할 예정이라 왔다갔다 하기도 어렵구요.
날씬한 상태에서 한두달 죽었다 하면 되겠지만 지금도 완전 비만이라서요.
좋은 방법 없을까요?
IP : 182.211.xxx.135
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 공부할때
    '12.4.30 9:55 PM (90.80.xxx.93)

    간식을 먹느냐 안먹느냐에서 승패가 갈려요.
    전 입이 항상 궁금해서 공부때만 되면 끊임없이 입에 무얼 넣어주어야 직성이 풀리는 성격이라,
    많이 찝니다ㅠㅠ

    앉아있기만 하니 배는 더부룩할꺼에요.
    고기말고 샐러드 위주로 식사하시구요.

    화이팅!

  • 2. 원글
    '12.4.30 10:00 PM (182.211.xxx.135)

    도서관이 걸어서 15분예요. 간식은 안 먹게 될 가능성 90%인데 이미 뚱뚱한 배라서 문제예요.
    며칠 전 연습삼아 오전 오후 앉아서 공부해봤는데 이거 정말 어떻게 해야 좋은지 몰라서 글 올린거거든요.
    그냥 굶고 공부하면 머리도 맑고 좋겠는데 그건 현실 불가능한 일이구요.
    평소보다 적게 먹으면서 최대한 움직이는 수밖에 없겠죠?
    오늘도 지인들과 산에 갔다왔는데 정말 좋더라구요.
    한두달 죽었다 생각하고 열공해야겠어요.

  • 3. ...
    '12.4.30 10:01 PM (222.234.xxx.127)

    집중해서 제대로 공부하면 에너지 소비량이 엄청납니다. 고칼로리만 피하면 됩니다.
    간식 안먹고, 저녁 적게 먹고, 마테차라든가....그런것만 중간에 마시면 안 찔겁니다.
    집중해서 열공하셈!

  • 4. 위 언니들..
    '12.4.30 10:04 PM (90.80.xxx.93)

    헉. 공부하면서 살빠졌다구요?
    체질이 궁금하네요..

    전 공부만 했다하면 살이 쑥쑥-찌던데 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
103536 2달동안 한국 들어갈 8세...뭐하면 좋을까요? 3 kitty 2012/05/01 699
103535 호신용품 호신용 2012/05/01 594
103534 25살 남학생의 임신고민......... 55 머리아포 2012/05/01 14,073
103533 소심한게 흉인가요 ? 1 ft 2012/05/01 1,127
103532 특정 사이트 들어가면 자동으로 다른 사이트들이 대여섯개씩 열려요.. 4 도와주세요 2012/05/01 1,720
103531 모전자전... 비애 2012/05/01 621
103530 아동 크록스 사이즈 좀 알려주세요 4 사이즈 2012/05/01 11,128
103529 (급질) 오늘 사야 해요. 14살 주니어용 기초화장품 추천해주세.. 2 ... 2012/05/01 2,106
103528 재수하는아들이 분당맘 2012/05/01 1,143
103527 이맹희 자서전, '박정희가 대구대학 빼앗아갔다. 청구대도 뺐은뒤.. 4 참맛 2012/05/01 2,142
103526 배연* 의 오삼불고기 먹어본 분 계세요? 1 .... 2012/05/01 1,720
103525 전세준 집, 다시 대출 가능할 까요? 17 곤란해요.... 2012/05/01 5,402
103524 실내수영복살라는데요.저렴한게좋을까요? 2 실내수영복 2012/05/01 1,457
103523 옆집에서 어제부터 공사를 하네요... 1 에휴...... 2012/05/01 1,019
103522 어버이날 박현빈씨 디너쇼 괜찮을까요? 4 고민 2012/05/01 1,484
103521 레이저토닝 해보신분 질문드려요 6 ... 2012/05/01 3,010
103520 군대입대한 아들의 편지 9 .. 2012/05/01 2,257
103519 질문)된장,고추장,매실액을 주문하고 싶어요. 맛 있는곳 2012/05/01 587
103518 쑥 인절미하려면 현미찹쌀로 해도 괜찮을까요??(댓글절실 ㅠㅠ) 6 시골여인 2012/05/01 2,437
103517 오늘 택배 배달 되나요? 근로자의 날이라 3 택배 2012/05/01 1,318
103516 박근혜 지지단체 행사 갔다… 2억 과태료 7 참맛 2012/05/01 1,863
103515 빡빡한 된장찌개 9 주부 3년차.. 2012/05/01 3,666
103514 인터넷갈아타기 2 스포츠채널보.. 2012/05/01 1,179
103513 쑥떡해서 냉동실에 두고 오래먹으려면 어떤 떡을??(콩고물은 싫은.. 2 시골여인 2012/05/01 1,594
103512 이력서에 희망연봉 작성시... 1 ㅇㄱ 2012/05/01 952