다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 104847 | 이런경우 백화점 교환이나 환불 5 | 될까요? | 2012/04/27 | 1,641 |
| 104846 | 샘표의 감동 121 | 좋군요 | 2012/04/27 | 14,137 |
| 104845 | 나꼼수 F3 모두와 만났어요~~ 5 | 아줌마 | 2012/04/27 | 2,733 |
| 104844 | 보험료 연체 2 | .. | 2012/04/27 | 2,384 |
| 104843 | 냐옹이가 진짜 귀여워요. 14 | 냐옹이 | 2012/04/27 | 2,436 |
| 104842 | 자동차 사려는데요,,다른 영업소도 가보는게 좋을까요.. 2 | 지엠대우 | 2012/04/27 | 1,274 |
| 104841 | 그림 사기당한 사람입니다. 4 | 말랑제리 | 2012/04/27 | 2,607 |
| 104840 | 꼭지에 집 산 하우스푸어에요 16 | 빚순이 | 2012/04/27 | 11,882 |
| 104839 | 비빔양념장 7 | 요리 | 2012/04/27 | 2,669 |
| 104838 | 분당에서 대치동 쪽으로 전학가려고 합니다 5 | 대치 | 2012/04/27 | 2,973 |
| 104837 | 고구마 정말 맛있는 거.. 1 | 빨간 거 | 2012/04/27 | 1,277 |
| 104836 | 근데 탁현민씨는 결혼 안한건가요? 2 | 궁금 | 2012/04/27 | 12,787 |
| 104835 | 의료실비 보험...입원비도 5000원 공제 하나요? 2 | aodwkd.. | 2012/04/27 | 1,753 |
| 104834 | 주님'이 '바람' 일으켜 레이디가가 공연 현수막 찢어졌습니다. .. 13 | 호박덩쿨 | 2012/04/27 | 3,732 |
| 104833 | 필리핀으로 추방되면 반한운동을 이끌겠다 3 | ㅇㅇ | 2012/04/27 | 1,828 |
| 104832 | 파리바#트 옆 우리동네 빵집... 19 | 빵빵 | 2012/04/27 | 4,298 |
| 104831 | 주식으로 10억 되는 방법을 알았어요 37 | 드디어 | 2012/04/27 | 12,124 |
| 104830 | 친구가 대화중 이년아 ~ 30 | 궁금 | 2012/04/27 | 7,288 |
| 104829 | 새누리당이 이자스민(다문화)을/를 내세운 진정한(?) 이유 1 | 펜 | 2012/04/27 | 1,504 |
| 104828 | 스와로브스키?팔찌얼마나하나요~ 5 | 팔찌 | 2012/04/27 | 7,251 |
| 104827 | 우리가 눈감은 사이 말도 안되는 일들이 일어납니다. 3 | 다문화반대 | 2012/04/27 | 1,597 |
| 104826 | 대장내시경 약 역겨워서..어떻게 먹어야 하나요 노하우좀 (지금먹.. 17 | 흐악.. | 2012/04/27 | 11,847 |
| 104825 | 임신복 어디서 사야할까요 8 | .. | 2012/04/27 | 1,810 |
| 104824 | 아토피에 정말 안좋은 음식.. 알려주세요 5 | 5살 | 2012/04/27 | 2,657 |
| 104823 | 갭 몰테일에서 구매대행 한거 환불가능한가요. | .. | 2012/04/27 | 1,343 |