다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 102007 | 소다로 싱크대 청소했더니 흰 얼룩이 남았어요 5 | 베이킹 | 2012/04/30 | 1,880 |
| 102006 | [원전]꾀꼬리의 피폭 상황을 영상화한 것 1 | 참맛 | 2012/04/30 | 1,101 |
| 102005 | 냄비 한번 사면, 얼마나 사용하나요? 11 | 냄비 | 2012/04/30 | 1,812 |
| 102004 | 초등애들 문자질 어느정도 하던가요 1 | .. | 2012/04/30 | 516 |
| 102003 | 아이들이 간식으로 먹을 떡 사고 싶은데요..괜찮은 떡집좀 추천해.. | 떡 | 2012/04/30 | 869 |
| 102002 | 원래 까만가요? 1 | 국산들깨 | 2012/04/30 | 517 |
| 102001 | 문재인이면 필패하지 않을까요 18 | 글쎄요 | 2012/04/30 | 2,063 |
| 102000 | "너 대학생 같다" 이게 무슨 뜻일까요? 17 | 궁금 | 2012/04/30 | 2,708 |
| 101999 | 써마지 너무 뒷북일까여? | 궁금이 | 2012/04/30 | 1,372 |
| 101998 | 美목사 또 코란에 불질렀네요 zzz 5 | 호박덩쿨 | 2012/04/30 | 806 |
| 101997 | 조립품 사는 것 괜찮나요? 8 | 컴퓨터 | 2012/04/30 | 919 |
| 101996 | 알바글인줄 알면서도 2 | 왜 댓글 달.. | 2012/04/30 | 524 |
| 101995 | 초3여아 미니벨로 자전거 구입 관련 질문이요~ 1 | 궁금이 | 2012/04/30 | 1,037 |
| 101994 | 이거슨 신세계 1 | 시작 | 2012/04/30 | 1,595 |
| 101993 | 태국 자유여행 3 | 여행 | 2012/04/30 | 3,017 |
| 101992 | 코숫코에서 파는 영양제들 2 | ... | 2012/04/30 | 1,584 |
| 101991 | 캘리포니아롤 저녁에 싸서 담날 먹을수 있을까요? 4 | 미안하다 | 2012/04/30 | 886 |
| 101990 | [원전]박원순 서울시장 취임6개월, ‘원전하나줄이기’ 종합대책’.. 5 | 참맛 | 2012/04/30 | 2,023 |
| 101989 | 고춧가루는 어디서 구입하나요? 1 | 없어요 | 2012/04/30 | 710 |
| 101988 | 아이들 성장호르몬 고민하시는 분들...한번읽어보세요 4 | 순리대로살아.. | 2012/04/30 | 3,664 |
| 101987 | 캠핑?할때 준비물 3 | 장비 | 2012/04/30 | 2,296 |
| 101986 | 여자 키 158cm 103 | 솔직히 | 2012/04/30 | 17,187 |
| 101985 | 광우병 발생에도 무대책…"당장 죽는건 아니다".. 4 | ㅡㅡ | 2012/04/30 | 881 |
| 101984 | 해외여행이냐 제주도냐 11 | 여행 | 2012/04/30 | 1,925 |
| 101983 | 저처럼 여름에 긴바지만 입는 분 계세요? 4 | 걱정 | 2012/04/30 | 6,023 |