82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

164에 55인데요.. 뱃살이 쳐져있어서 테가 안나요.

체격. 조회수 : 2,261
작성일 : 2012-04-30 12:09:25

다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.

그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.

30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.

 

거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.

쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?

 

아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.

주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?

요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^

운동추천 해주세요..

 

IP : 118.41.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.4.30 12:17 PM (1.225.xxx.37)

    164/ 50 이에요..
    저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
    http://lavan.ruru.net/30094346976

  • 2. ...
    '12.4.30 12:47 PM (119.64.xxx.151)

    뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
    헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...

  • 3. 보험몰
    '17.2.4 10:06 AM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1635355 아, 이 되팔이들 3 ㅠㅠ 12:57:08 209
1635354 남자들 자동차에 변덕심하나요? 패고싶다 12:56:26 35
1635353 민주당, 국방부가 시가행진 위해 훈령까지 바꿨으나 내년 예산 전.. 1 잘한다 12:55:09 176
1635352 망신주기용, 아니면 말고식 상간 소송 조심해야겠네요 무고 12:51:58 205
1635351 중년에 옷 잘입고 다니는거 중요한것같아요 9 ᆢ행색 12:47:32 966
1635350 사기꾼들 2 12:43:41 208
1635349 침대 프레임 서랍형 어때요? 12 ㅡㅡ 12:41:32 380
1635348 상속처리 관련 문의드립니다 5 ... 12:41:20 249
1635347 아들이 군인인데 오늘 특식메뉴가 17 .... 12:39:49 1,543
1635346 내륙렌트 24시간 8만원정도이면 적정한가요? 1 ... 12:35:13 84
1635345 독도수호예산은 삭감하고 국군의 날 돈은 마구 쓰고 6 .. 12:33:54 263
1635344 커피믹스 질문요 9 .. 12:32:48 540
1635343 외식 배달 별루지만 이것만은 사 먹을 수 밖에 없다 하는 건.... 14 그럼에도 12:30:41 1,110
1635342 뭐가 뒤바뀐 것 같아요 친정엄마 12:28:58 343
1635341 코팅 안 된 프라이팬은 달라붙어 쓰기 어렵나요 2 .. 12:23:30 225
1635340 박태환 기사인데 이런일이 있었나 보네요 16 ..... 12:23:20 2,121
1635339 엄마와 여동생한테 방화범으로 몰렸던 한의사 기억나세요 4 .. 12:22:15 757
1635338 남편과의 대화가 너무 하품나고 졸려요 23 남편과의대화.. 12:21:28 949
1635337 "군사정권 떠올라"…'79억 투입' 시가행진.. 8 ... 12:13:54 863
1635336 미국산 레드몬드 리얼솔트 드시는 분 있나요? 식재료 12:13:50 92
1635335 슈퍼에 무가 없어요. 12 ..... 12:13:33 1,043
1635334 오랫만에 나온 심혜진은 심현섭한테 여전히 함부로 하네요 2 조선의사랑꾼.. 12:09:57 925
1635333 안방에 퀸/킹 사이즈를 할것인지 슈퍼싱글2개를 할지 고민이에요 7 침대고민 12:09:17 483
1635332 혹시 인바운드 여행사에 근무하는분 123 12:05:05 157
1635331 혼자만의 시간 필요하신 기혼분들 8 joosh 11:58:38 961