빼고 보자 살 덜어내자 내장 지방

[야채스프]

애 낳기 전에도 날씬하지는 않았습니다.

154 51키로 정도..

임신하고 71키로 까지 찌더라구요.

사람들이 쌍둥이냐고...퇴근 하는데 낮모르는 아저씨가 역까지 데려다 주겠다고 ^^;;

아이 낳고도 65키로 정도

애 낳고 출근 했는데 거래처 여직원이 옆 여직원 한태 그랬다죠

애 낳고 출근 한거 아닌가요??? ㅠㅠ

여차저차 하여 양파물 이랑 요플레를 먹고 물론 걷기 운동 꾸준히~~4개월 가량해서

53키로 까지 감량...어언 7년전쯤

근데 요즘 스물스물 다시 찌더라구요. 58키로~

키톡에 있는 야채물을 먹으니 속이 좀 쓰리긴 한데

손에 붓기가 빠져요.

양파물 먹을때랑 비슷한 증상이...그리고 소변이 어마 어마 하게 잘 나와요.

신랑 한태도 먹였더니..역시 소변이 너무 마려워서 업무에 지장이 있다고.

여러분 잘 들 하고 계신가요???

[...]

저도 그거 보고 그날 바로 재료 사다가 한 이틀 마셨는데...
저는...가스가 너무 많이 나오고 배가 너무 더부룩 해서...
그만 뒀거든요...
설사도..막 하구요...(친구도 제 이야기 듣고 했는데 똑같은...^^;;)

그래서 한 이틀 먹구서 헛배도 너무 부르고..(가스가 너무 차요...)
해서 그만 뒀어요..
친구도..한 이틀 먹구서..그만...
친구는 그 남은물로..
버리긴 아깝고 해서...
그 물에 김치찌갤 끓였더니...
도망간 입맛 돌아 오게 하는 입맛이라고..진짜 맛나다고.. 극찬을 했는데...

저는 한 이틀 먹고...
그만 뒀어요..^^;;

[..]

키톡에 야채물로 검색해보면 되나요?

[저도]

엄청난 소변이...ㅜ
밤에 잠을 푹 못자겠어요.... 화장실 가고싶어서..

[...]

며칠 먹어도 요지부동인 나는 뭐지?
야채를 잘게 써느라 손목만 나갔구만...ㅠㅠ
게푸다지기도 샀는데 별 볼일 없구
야채 썰기가 너무 힘들고 효과도 아직 모르겠고...

[재료비도 만만]

용감하게 도저언~
이웃까지 도와준다고 나섰습니다.
만드는 과정이 힘들다고 하니 옆집새댁이 적극적으로 협조....
들통에다 해서 냉동하시라고 합니다. 푸핫
단체로 실행중입니다.

[ㅎㅎㅎ]

저도 첨에 가스 좀 많이 차고, 변도 이상하게 진득한 느낌이었어요. 요새는 먹는 양을 아침 저녁 두번으로 줄여서 그런가? 하여튼 그런 증상이 많이 사라졌네요.
그런데 입맛...... 에는 별 차도가....;;;
몸무게도 별 차도가....;;
근데 몸에 나쁜 물 같진 않아서 열심히 먹고 있습니다. ^^ 만들기도 귀찮아서 글치 어렵지도 않고.
첨에는 그 건더기들도 버렸는데요, 순간 아까워서 냉장고 넣어뒀다가 달걀말이 하거나 카레 하는데 괜찮네요~

[건더기]

벤여사는 영양가 다 빠진 맛없는 거라고 버리라고 했지만
저는 건더기로 카레를 만들어 먹었어요.
ㅎㅎㅎ님처럼 계란말이로도 응용해 먹어야겠네요.
체중은 주는지 아직 모르겠고요.
몸에 나쁘지 않은 것 같아 계속 만들어 먹을 계획이에요.