홍차도 같은 효과가 있을까요?
웨지우드의 얼그레이 즐겨 마시는데
갑자기 궁금하네요
홍차는 발효된거래요. 카페인 많구... 전 그렇게 알아요.
그제 한의원 갔더니 커피랑 홍차 마시지 말라네요...커피 홍차 많이 마셔서 칼슘이 많이 빠져나가 칼슘 부족이라고.
카페인 많이 섭취하시면 칼슘 부족이 되기쉽데요. 뼈상합니다. 그거 말고도 살빠지게 하는 차는 많아요.
체질을 알고 해야겠지만 율무차도 좋고 팥차, 검은콩차~
고뤠~요?
지금 있는 것만 마시고 관둬야 겠네요
그리고 녹차는 몸을 차게 하는 성분이 있어요
오랜기간 드시는거 권하지 않아요
저도 수족냉증이 심해서 안마십니다 ^^
저도 커피빈 얼그레이 마시고 하도 좋아서 집에서도 즐기게 되었는데요, 알아보니 녹차 홍차의 카페인은 녹차 홍차의 다른 성분이 카페인와 합쳐서 불용성으로 만든다네요. 다시말해 카페인이 그 효과를 못내게 만든다는 거죠. 또 커피와 달리 몸에 오래 머물지도 않고. 저는 커피, 녹차 모두 그 효과를 보는 편이라 조심하는데 홍차는 밤에 마셔도 좋아요.
일본에서는 생각홍차 다이어트가 유행했더라구요. 그래도 홍차에 생각차 섞어마시긴 싫어요*^^*.
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