82님들 어쩌다 어제 서울성곽길을 진짜 우발적으로 걷게되었죠.
컨버스를 신고 말이죠.
발레로 다져진 탄실한 하체인지라 힘 안들이고 더냐왔는데
오늘 종아리 뒤쪽 근육이 많이 땡땡해졌네요.
누르면 아프구요.
요거 그냥 오일 바르고 살살 주무르면 될까요?
혹시 좋은 방법 아시는 분~~~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리 뒤쪽 근육이 아픈데요..
닭다리 조회수 : 955
작성일 : 2012-04-09 16:56:17
IP : 125.128.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 불굴
'12.4.9 5:01 PM (58.229.xxx.154)운동화 신고 한번 더 걸으시면 풀려요. 올라가는데 쓰는 근육을 오랜만에 쓰셔서 그런거라..그냥 저절로 풀리기바라면 한 나흘정도 가더라구요.
힘드셔도 얕트막한 경사도 있는길 걸어보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 94168 | 북한이 핵실험하면 어떻게 되는건가요?; 4 | 빵빵 | 2012/04/09 | 986 |
| 94167 | 가스 압력솥에 콩 삶는방법좀 알려주세요 5 | .. | 2012/04/09 | 3,652 |
| 94166 | "전직원 200명 투표시 30만원씩 쏜다" 이.. 5 | 이색 | 2012/04/09 | 1,472 |
| 94165 | 이번 선거 투표율 55% 11 | ... | 2012/04/09 | 1,876 |
| 94164 | 당이냐 후보냐 1 | 고민 | 2012/04/09 | 548 |
| 94163 | 새누리 김형태 '제수 성폭행 미수'..폭로-반박 7 | 샬랄라 | 2012/04/09 | 1,581 |
| 94162 | 연애고민-만나자고 얘기해도 될까요? 5 | ㅇㅇ | 2012/04/09 | 1,582 |
| 94161 | 돈 많이 벌어야 겠어요,...ㅡㅜ 1 | 별달별 | 2012/04/09 | 1,423 |
| 94160 | 시어버터 의심가서요 9 | ㅇㄴ | 2012/04/09 | 3,946 |
| 94159 | 아동 전통 한복 파는 곳 알려주세요 7 | 소리나 | 2012/04/09 | 1,501 |
| 94158 | 지금 '사이버테러 경계 강화'한다고 뉴스하네요. 2 | 부산사람 | 2012/04/09 | 887 |
| 94157 | 학교에서 친구랑 놀다가 영구치가 부러졌는데 ,학교보험 청구할수 .. 8 | 초등아들 | 2012/04/09 | 6,285 |
| 94156 | 초딩 딸 첨으루 두들겨 패고 소리 질렀어요 8 | 왜 사니 | 2012/04/09 | 2,964 |
| 94155 | 속보 - 주진우 2 | 참맛 | 2012/04/09 | 2,473 |
| 94154 | 브리타정수기문의 2 | 복 | 2012/04/09 | 1,405 |
| 94153 | 여자아이 이름 부탁드려요 16 | 오씨 | 2012/04/09 | 1,584 |
| 94152 | 인터넷에 여자 꼬시는 글 올린 내 남편 - 판 퍼옴 6 | 네트판녀 | 2012/04/09 | 3,235 |
| 94151 | 부산 사투리억양 어떻게 고치나요... ㅠㅠ 10 | .. | 2012/04/09 | 4,017 |
| 94150 | 범퍼수리, 덴트 1 | 범퍼 | 2012/04/09 | 857 |
| 94149 | 목아돼가 사흘째 금식기도중이라네요. 7 | ㅠ.ㅠ | 2012/04/09 | 1,455 |
| 94148 | 김종학 피디 사기죄로 고소당해 | 참새짹 | 2012/04/09 | 2,052 |
| 94147 | 나이 70까지 병 없이 사는 사람 몇%정도 될꺼라 생각하세요? 10 | 시즐 | 2012/04/09 | 2,248 |
| 94146 | 불법사찰? 노무현정부 자료는 적법한 직무감찰 경찰청 확인. 2 | 동화세상 | 2012/04/09 | 885 |
| 94145 | 국어공책 10칸은 한칸에 몇 센티 인가요? 2 | 질문 | 2012/04/09 | 1,110 |
| 94144 | 많이 걸으면 종아리알통 생기나요....? 3 | ........ | 2012/04/09 | 1,964 |