82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

토마토를 끓는 물에 넣어서 완숙시키나요?

토마토처음 조회수 : 1,574
작성일 : 2012-04-09 15:15:45

토마토 처음 익혀서 먹어 보려고요

아래도 질문을 드렸지만

불에 익히는게 가장 좋다고 하셔서

어떤 방법으로 익혀야 가장 좋은가요

IP : 222.237.xxx.14
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.4.9 3:18 PM (119.197.xxx.71)

    아니요. 완숙된 토마토를 끓는물에 데쳐서 쥬스로 먹어요. 아예 잘게 썰어 끓이시는 분도 계세요.

  • 2. 콩나물
    '12.4.9 3:20 PM (218.152.xxx.206)

    토마토를 깨끗이 씻어서요 여러개를 냄비에 넣고 약한불로 30분 이상 푹 과요.
    물을 절대 넣지 마세요.

    그런다음 껍질만 버리고 갈아서 드시면 됩니다
    거기에 올리부유를 넣어서 먹음 더 몸에 좋다는데
    그건 너무 맛없어서 못 드실꺼에요.

  • 3. ...
    '12.4.9 3:23 PM (119.71.xxx.179)

    토마토 익혀드시구 효과보시는분계세용?

  • 4. 콩나물
    '12.4.9 3:26 PM (218.152.xxx.206)

    토마토로 단시간 효과 보기는 어렵지 않을까요?

    과일보다는 당분이 적으니 그런면에서 좋을것 같아요.

  • 5. ,,
    '12.4.9 3:28 PM (1.225.xxx.64)

    토마토의 그 빨간색소가 라이코판이라는 이름의 몸에 좋은거건데요 그게 지용성이에요.
    그러니 토마토를 올리브 기름등을 두르고 볶아먹는게 흡수율이 높습니다.

  • 6. ,,
    '12.4.9 3:30 PM (1.225.xxx.64)

    그리고 또 한가지.
    토마토는 나트륨이 많습니다.
    토마토에 소금을 뿌려 먹는 습관은,버리세요.
    저 나트륨식을 해야하는 사람은 토마토를 많이 먹지 않는게 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
190036 크리스마스 선물로 시부모님께 국산쥐포 드려도 될까요? 6 .. 2012/12/05 1,674
190035 김장에 고추씨 넣으시는분께 질문드려요 2 .... 2012/12/05 2,095
190034 중앙선거방송토론위원회- 자유게시판에 십알단 출동 5 준비된 대통.. 2012/12/05 1,148
190033 도우미 스트레스.. 8 마리 2012/12/05 3,272
190032 수육삶는데 마늘이없어요. 9 ... 2012/12/05 1,795
190031 수능 배치표는 어디가 제일 믿을만 한가요? 7 배치표 2012/12/05 2,423
190030 지금 (오후 5:45) 윗층에서 런닝머신 뛰는데 저 좀 말려주세.. 8 쪼꼬 2012/12/05 2,770
190029 김장 양념에 넣는다는 콩가루 날 것 넣으라는 말 아니었나요? 9 처음 김장한.. 2012/12/05 4,040
190028 문재인 안철수 43 anycoo.. 2012/12/05 11,280
190027 대설, 강추위 누구에게 선거 이득일까? 5 누구? 2012/12/05 1,675
190026 일본에서 살아보신 분이나, 몇년정도 유학 해 보신 분 계신가요?.. 9 장기불황 2012/12/05 2,156
190025 어제 대선 토론회 시청률 총 40.8 프로 ^^ 9 대박 2012/12/05 2,310
190024 박근혜 침착하고 잘참던데요. 다시봤어요. 39 ... 2012/12/05 4,782
190023 초등생 학교방송아나운서되기.. 1 소개서..... 2012/12/05 1,242
190022 소고기 국 7 초보 2012/12/05 1,575
190021 시어머님 말씀.. 25 힘들다.. 2012/12/05 5,872
190020 문 안 6시 홍대오시나요? 3 `` 2012/12/05 1,373
190019 한화갑 "전라도 정신차려라" 21 ... 2012/12/05 3,533
190018 김옥두 전의원이 한화갑에게 쓴 공개편지 - 읽어보세요 ㅜㅜㅜ 8 편지 전문 2012/12/05 1,681
190017 "안철수, 문재인 지원 위해 전국 훑는다" 28 참맛 2012/12/05 4,068
190016 남로당원 박정희 동무 6 125 2012/12/05 1,089
190015 바람피는 남편 문제입니다. 1 도와주세요... 2012/12/05 2,174
190014 우채국 택배가 젤 비싼가요? 9 착불로 보낼.. 2012/12/05 1,804
190013 아시아 25개국 333명의 지식인 "박근혜 집권은 초국경적 위협.. 4 ... 2012/12/05 1,262
190012 잃어버린 세계를 찾아서 영화 재있는거에요? 2 눈경치좋네요.. 2012/12/05 1,028