현미밥으로만 먹으면 단백질보충
작성일 : 2012-04-09 11:27:45
1237007
100% 현미로만 두끼 식사를 하면 단백질 보충 충분할까요?
두부는 싫어해서 단백질 보충할 수 있는 방법이 고기나 두유 정도인데 현미만으로도 가능하다고 하신 글을 본거 같아서요.
댓글 부탁드릴께요.
IP : 182.211.xxx.135
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㅁ
'12.4.9 11:37 AM
(115.126.xxx.40)
오늘 아침 프로에 의하면 그렇다네요
모든 채소에도 미량이지만 들어있기도 하고
콩은 어떤지..
2. 네
'12.4.9 4:55 PM
(121.138.xxx.31)
그렇다고 하던데요. 단백질이 9프로가 들어 있다고 하더라구요. 정 원하면 녹두가 더 단백질이 많은것 같구요. 그리고 단백질이 부족하면 두부나 두유 먹더라구요. 저는 무첨가 두유라고 연세두유인데 콩만 갈고 암것도 안들어간거에요. 단백하고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 189320 |
이대 한대 외대 99 |
딸이에요 |
2012/12/04 |
15,162 |
| 189319 |
라면 한달에 몇번 드세요? 10 |
라면조아 |
2012/12/04 |
3,263 |
| 189318 |
제가 샀던 패딩 알려달란 분 계셔서 올려요 14 |
반지 |
2012/12/04 |
4,558 |
| 189317 |
포트메리언 벨 머그 어떤가요? 11 |
어때요? |
2012/12/04 |
2,103 |
| 189316 |
미얀마 여행 어떤가요? 2 |
미얀마 |
2012/12/04 |
1,906 |
| 189315 |
돌잔치 초대....친한 사람 위주로 해야 하지 않나요?? 6 |
돌잔치 |
2012/12/04 |
1,869 |
| 189314 |
여행 저혼자 다 알아보려니 힘들어요 2 |
에고 |
2012/12/04 |
1,349 |
| 189313 |
안철수 .,이르면 오늘 문재인 지원방식 발표할듯 1 |
안철수 |
2012/12/04 |
1,013 |
| 189312 |
배현진 아나, MBC 대선 개표방송 MC 확정 4 |
네네 |
2012/12/04 |
2,071 |
| 189311 |
미국실용음악학교 1 |
동생걱정 |
2012/12/04 |
902 |
| 189310 |
헹켈 5스타 싼건가요 7 |
사까마까 |
2012/12/04 |
1,719 |
| 189309 |
LOCK 걸린 PDF파일 풀 수 있는 법 알고 계신 분 있나요?.. 1 |
.. |
2012/12/04 |
1,062 |
| 189308 |
유치원 입학 전형료 받는거 어떻게 생각하세요? 6 |
유치원 |
2012/12/04 |
1,196 |
| 189307 |
초등 교과서 다운받을 수 있는 곳 아시나요>? 2 |
슬생 |
2012/12/04 |
7,252 |
| 189306 |
지금 집안 온도 얘기해 봐요~ 22 |
.. |
2012/12/04 |
3,468 |
| 189305 |
요즘 마트에서 파는 수박 맛있을까요 2 |
호텔아프리카.. |
2012/12/04 |
1,072 |
| 189304 |
서로 독립적이면 합가해도 잘 지내나봐요. 3 |
친구랑 |
2012/12/04 |
2,061 |
| 189303 |
82에서 결론나지 않는 시부모님의 용돈문제..저도 문제라서 귀한.. 7 |
못된며느리 |
2012/12/04 |
2,298 |
| 189302 |
카스안하는 사람들 보면 어떤생각이 드세요? 31 |
이미지 |
2012/12/04 |
7,620 |
| 189301 |
초리조와 살라미의 차이점이 뭐예요? 2 |
파스타 |
2012/12/04 |
2,889 |
| 189300 |
초등학교 아이들 수학문제 좀 다운받을 곳 없을까요? 3 |
엄마.. |
2012/12/04 |
1,313 |
| 189299 |
전여옥 “박근혜, 대통령 될 수도 되어서도 안된다” 24 |
샬랄라 |
2012/12/04 |
2,952 |
| 189298 |
외국을 잠깐 갔다오면 운이 조금 좋아질 수도 있을까요? 4 |
그냥요 |
2012/12/04 |
2,415 |
| 189297 |
초6수학문제 확률 문제 풀어주세요~~ 2 |
초6 수학문.. |
2012/12/04 |
1,126 |
| 189296 |
(글펑합니다)영어 완전 기초 성인입니다. 조언 부탁드려요 ㅠ 5 |
새해소망 |
2012/12/04 |
1,755 |
