양배추 다이어트를 두번정도 한적이 있습니다.
일주일 하고나면 3~4kg 정도 빠져요.
이번에도 살이 너무쪄서 또 양배추 다이어트를 시작했습니다.
이틀이 지났습니다.
너무 힘이들어요.
다른 다이어트보다 살도 잘 빠지고 해서 저에게 잘 맞는 다이어트라고 생각하고 있습니다.
근데 야채 스프먹기가 너무 힘들어요.
낮에 검색해보니 스프를 갈아서 마셨다고도 하셔서 2잔정도 갈아서 빨대로 마시기도 했습니다.
오후부터 머리도 너무 무겁고 아픈고 속도 미식거려서인지 잠도 않와서 이렇게 글 쓰고 있어요.
1.5kg 빠졌네요.
낼 아침되면 조금 더 빠져 있겄지요.
내일은 어떻게 맛있게 스프를 끓여 먹어야 할텐데...
원푸드 다이어트는 몸에 좋을 리가 없잖아요. 요요도 금방 와요. 윗분도 잘 쓰셨지만 싱겁게, 탄수화물 줄이고, 단백질 늘리고~ 운동 함께 하고. 이런 원칙들 지키며 다이어트 하는 게 훨씬 좋아요. 지금 억지로 누르고 있는 식욕, 다이어트 끝나자마자 더 터져나올 텐데요
좋을리가 없죠. 반식, 특정 음식 줄이기 ( 설탕 밀가루..버터..) 이게 진리에요.
밥 반공기에 두부라도 같이 드세요 저는 머리가 빠져서 두부라도 먹어야 되겠더라구요
그냥 반식하세요. 6시 이후 금식하시고 ㅠㅠ
급다이어트가 반복될수록 빠지는 무게가 달라요. 점점 덜빠지고 나중에 1KG정도만 빠지는 경험을 하시게 될거에요. 요요도 더 금방오고...
다이어트는 정식으로 하세요. 채소위주의 식단으로 적게먹고 운동하고...진짜 그게 진리에요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 93911 | 사진은 보고선 우리용민이를 욕하는지...참..바보같아.. 5 | 아주웃겨 | 2012/04/05 | 1,422 |
| 93910 | 내일 양복 사러 서울 가는데 할인매장 어디어디에 있나요? 3 | 지방사람 | 2012/04/05 | 4,582 |
| 93909 | 아차산역 신토불이 떡볶이 아세요? 19 | 분식녀 | 2012/04/05 | 4,942 |
| 93908 | 60대 엄마 플리츠플리츠의 주름옷.. 활용도 높을까요? 6 | ... | 2012/04/05 | 3,253 |
| 93907 | 문대성은 왜 사과 안한대요? 10 | 흠 | 2012/04/05 | 1,735 |
| 93906 | 4월 5일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 4 | 세우실 | 2012/04/05 | 681 |
| 93905 | 어머니가 콜레스테롤이 너무 높으세요. 식단과 영양제 추천부탁드려.. 7 | 으잉 | 2012/04/05 | 3,041 |
| 93904 | k5 사려는데요 질문이요... 6 | 차차차 | 2012/04/05 | 1,982 |
| 93903 | 복희누나에서 견미리가 복남이 친엄마 아닌가요 ? 5 | ㅅㅅㅅ | 2012/04/05 | 1,759 |
| 93902 | 투표율 80%면 무슨 일이 일어날까요?? 19 | 투표해야산다.. | 2012/04/05 | 1,953 |
| 93901 | 문대성 건의 가장 고약한 점은 1 | ** | 2012/04/05 | 771 |
| 93900 | 문대서 받은 학위로~ 1 | 문대썽~ | 2012/04/05 | 802 |
| 93899 | 오늘만 같아라...너무 슬펐어요. 김갑수 옹..또 .. 3 | 어제티비 | 2012/04/05 | 1,310 |
| 93898 | 적도의 남자 시청률 많이 올랐네요!! 5 | ^^ | 2012/04/05 | 1,236 |
| 93897 | 연세드신분들 이유없는 1번지지 이해가 안되네요 6 | .. | 2012/04/05 | 806 |
| 93896 | 공공장소에서 화장하는거 어떠세요 8 | 공공장소 | 2012/04/05 | 1,601 |
| 93895 | 저희동네는 정몽준이 유력한데요... 8 | 무식한질문 | 2012/04/05 | 1,516 |
| 93894 | 82 낚시질 흥하네요? 8춘문예 소감 9 | 뭐냐 | 2012/04/05 | 1,053 |
| 93893 | 문대썽~! 4 | 밀어줍시다!.. | 2012/04/05 | 810 |
| 93892 | 남자보는 안목좀 말해주세요 14 | 16649 | 2012/04/05 | 7,144 |
| 93891 | 여기 알바 삼대 못가 망한다. 2 | 버러지 | 2012/04/05 | 732 |
| 93890 | 시댁과의관계 2 | 고민상담 | 2012/04/05 | 1,492 |
| 93889 | 오일풀링하고 치약으로 양치하는건가요? 1 | 쓴맛이나요.. | 2012/04/05 | 2,520 |
| 93888 | 심한 보수..자칭 중도인 울 아버지가 방금 김용민 관련 방.. 4 | ^^ | 2012/04/05 | 1,527 |
| 93887 | 감자탕이 너무 맛없게됐어요 ㅠ 9 | 감자탕 | 2012/04/05 | 1,296 |