다이어트 중입니다.
고구마 두세게 먹고 있는 중인데
조만간 현미가 배달오면 100% 현미밥을 먹을 것 같습니다.
근데 고구마랑 현미랑 같은 양을 먹으면 어느게 살이 더 찔지 궁금하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마랑 현미밥이랑 같은 양을 먹으면 어느게 더 살안찔까요?
다이어트 조회수 : 1,864
작성일 : 2012-04-04 21:02:45
IP : 175.116.xxx.62
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 11
'12.4.4 9:48 PM (218.155.xxx.186)탄수화물 양 줄이고 단백질-닭가슴살, 계란흰자 등- 양을 늘리세요. 단백질을 먹어야 든든하고 허기가 없어요.
2. ᆢ
'12.4.4 10:23 PM (110.10.xxx.141)고구마는 좋아하는데 먹기만하면
신물올라오는 저같은 사람은 현미가 좋죵
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