갱년기 냉증에 어떤 치료가 좋은가요

[갱년기]

냉증증세까지 있는줄 몰랐는데 ,,

하도 몸이 차다고 해서 여기 물어 보니

전형적인 증세라는데 ,,

마음이 급해서 아침에 병원에 전화로 물어보니

 병원에서는 4~5일 먹으면 완화된다고 하고 ,,(급처방일까요)

한의원에서는 증세에 따라 시간이 걸린다고 하는데..

혹시 앓아 보신분들 어떤 치료들 하셨는지,,

미리 고맙습니다.

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어제 답글 달아 주신 분들 감사해요,,

 

 

[말랑제리]

저도 그래서 찜질방과 사우나를 시간날때마다 갑니다.
몸이 전체적으로 따스해지면 되는거같아요. 그리고 운동도 하세요.