저도 오일풀링을 해봤는데 확실히 개운한 느낌은 들더군요.
하고나서 입냄새도 덜하고요.
많은 분들이 좋다 나쁘다 해롭지않냐 걱정하셔서 제가 논문을 찾아보았습니다.
초록을 다 올릴까 하다가 양이 많아서 논문의 결론부분만 해석해서 올립니다.
자신들의 전통의학에 대하여 대단한 자부심을 가지고 학문적인 탐구를 통해
증거를 제시하는 인도사람들에게 경의를 표합니다.
글올리신 분중에 치과의사라는 분도 계시던데, 논문을 찾아보시면 도움이 되실것 같습니다.
듣도보도 못한 거라고 무조건 도외시 하면 서로의 발전에 저해가 되겠지요.
여기 올리지 않았지만 공공보건 측면에서 오일풀링을 대중화시키는 것이 좋겠다는 주장이 실린
논문도 있었습니다.
1. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2011 Apr-Jun;29(2):90-4.
Effect of oil pulling on halitosis and microorganisms causing halitosis: a randomized controlled pilot trial. 오일풀링이 구취와 구취를 유발하는 미생물에 미치는 영향
Asokan S, Kumar RS, Emmadi P, Raghuraman R, Sivakumar N.
결론 : 오일풀링은 입냄새제거제 만큼 구취와 구취유발균에 대해 효과가 있다.
2. Indian J Dent Res. 2009 Jan-Mar;20(1):47-51. Asokan S, Emmadi P, Chamundeswari R.
Effect of oil pulling on plaque induced gingivitis: a randomized, controlled, triple-blind study. 오일풀링이 치주염을 유발하는 플라그에 미치는 영향
결론: 오일풀링은 플라그로 인한 치주염이 있는 환자에서 플라그를 감소시키는데 효과가 있으며, 치주점수 (아마 치주상태를 점수화해서 보는듯 : 역자)와 세균수 (균집수)를 감소시킨다.
3. Indian J Dent Res. 2011 Jan-Feb;22(1):34-7.
Mechanism of oil-pulling therapy - in vitro study.
실험실 연구를 통한 오일풀링의 기전
Asokan S, Rathinasamy TK, Inbamani N, Menon T, Kumar SS, Emmadi P, Raghuraman R.
결론 : 오일풀링이 구내건강에 미치는 영향이 플라시보(위약)효과라는 미신은 깨졌다. 비누화(여기서는 지방산이 알칼리로 중화되는 과정을 말함)와 유화작용을 통해 기계적인 세정효과가 증가됨이 확인되었다.
(실제 논문에서는 풀링하고 난 액체 속에 세균 및 찌꺼기들이 제거되는 것으로 나타납니다. 5분 풀링한 후 액체와 15분 후 액체를 비교할 때 풀링을 오래할수록 세균 및 찌꺼기들이 유의하게 많이 씻겨져 나온다고 나타남)