가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?
대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 89968 | 가수할만 하네... 5 | 별달별 | 2012/03/26 | 3,322 |
| 89967 | 신호등 앞에서 별 생각을 다 했어요. 5 | 흠 | 2012/03/26 | 1,793 |
| 89966 | 마법의 날이 다가오고 있어요. 과자 3개 종류별로 늘어 놓고.... 3 | 또또 | 2012/03/26 | 1,621 |
| 89965 | 염전 추천 해 주세요. 1 | 천일염 | 2012/03/26 | 985 |
| 89964 | 친정엄마 피부관리법, 글 없어졌지요? | 지압 | 2012/03/26 | 1,459 |
| 89963 | 신떡 드셔보신분~~~ 3 | 계란 | 2012/03/26 | 1,692 |
| 89962 | 우체국 체크카드 주유할인된데요. | 100원이나.. | 2012/03/26 | 2,287 |
| 89961 | 스마트 폰 요금 얼마 나오나요? 8 | 흐잉 | 2012/03/26 | 1,862 |
| 89960 | 전세 계약, 몇 달만 연장할 수도 있을까요? 5 | 세입자 | 2012/03/26 | 1,656 |
| 89959 | 자모회비 2 | 새 학기 | 2012/03/26 | 1,382 |
| 89958 | 경주 힐튼부페 가보신 분 계신가요? 8 | 부페 | 2012/03/26 | 2,796 |
| 89957 | 임신중인데 먹을것 추천해 주세요^^ 5 | 뭘먹을까? | 2012/03/26 | 1,205 |
| 89956 | 초6학년 아이가 피아노 배우겠대요 9 | 왜 | 2012/03/26 | 2,110 |
| 89955 | 66세의 시모 자동차가 필요할까요? 19 | 궁금녀 | 2012/03/26 | 3,624 |
| 89954 | 초등 1학년 볼 만한 영어 만화책 추천해 주세요 1 | 영어랑 놀기.. | 2012/03/26 | 1,831 |
| 89953 | 확정일자와 전세권설정의 효력을 알수 있을까요 7 | 이사 | 2012/03/26 | 1,395 |
| 89952 | 불면증으로 약을 처방받아왔는데 3개나되요. 3 | - | 2012/03/26 | 1,529 |
| 89951 | 나쁜 이사청소 업체 널리 알리려구요.- 업체명 내집처럼 3 | 야옹 | 2012/03/26 | 2,952 |
| 89950 | 진사골곰국 4 | 홈쇼핑 | 2012/03/26 | 1,327 |
| 89949 | 저기.. 빕스 스테이크 먹으면... 2 | 별달별 | 2012/03/26 | 1,680 |
| 89948 | 스웨덴 말장식(달라홀스) 파는 곳 어디일까요? 4 | 고맙습니다 | 2012/03/26 | 1,193 |
| 89947 | 원룸 월세 구하려 하는데 주의할 점 알려주세요~ 4 | seduce.. | 2012/03/26 | 1,478 |
| 89946 | 미드 "프렌즈" 영어로 보신 분 계신가요? 5 | 영어 | 2012/03/26 | 2,522 |
| 89945 | 미국산감자 드셔보셨나요? 6 | 감량중 | 2012/03/26 | 2,610 |
| 89944 | 도서상품권 핀번호가 뭔가요? 3 | 양파 | 2012/03/26 | 1,531 |