가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.
그런데 영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.
다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스페셜 K같은 곡물 씨리얼 정말 식사 대용 좋은가요?
----- 조회수 : 2,949
작성일 : 2012-03-24 04:28:29
IP : 94.218.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.3.24 4:30 AM (110.9.xxx.37)스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...
2. 장복
'12.3.24 7:49 AM (98.148.xxx.126)장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.
인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?3. an
'12.3.24 8:58 AM (118.219.xxx.27)대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.
http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView
여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.
스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 90209 | 한국은 외국인에게 국적을 너무 쉽게 준다... 1 | 별달별 | 2012/03/27 | 1,153 |
| 90208 | 이런 상태에서 치뤄진 선거 신뢰할 수 있습니까? | 선거 | 2012/03/27 | 827 |
| 90207 | 선배님들 이게 착상혈일까요? 7 | ㅡㅜ | 2012/03/27 | 3,280 |
| 90206 | 1층인데 승강기 사용료 내는분? 17 | 이사온집 | 2012/03/27 | 4,567 |
| 90205 | 열무값얼마여요. 3 | 희망 | 2012/03/27 | 1,089 |
| 90204 | 3월 27일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/03/27 | 820 |
| 90203 | 28개월 남자아이가 좋아할만한 거 2 | 이모 | 2012/03/27 | 912 |
| 90202 | 여행지 추천 좀 해주실래요? | 훌쩍 | 2012/03/27 | 796 |
| 90201 | 넘 유쾌했던 봉주 9회 11 | 쌍두노출.... | 2012/03/27 | 2,059 |
| 90200 | 요즘 인간극장에 나오는 슬로우쿠커 어느제품인가요 | znzj | 2012/03/27 | 1,261 |
| 90199 | 해외영어캠프에.. 2 | 궁금 | 2012/03/27 | 983 |
| 90198 | 현대사나 교과서에 전재산 29만원이라고 2 | 전두한 | 2012/03/27 | 1,111 |
| 90197 | 전자공학과 자녀를 두시거나 졸업하신분 진로 조언부탁드립니다. 11 | 취업 | 2012/03/27 | 5,454 |
| 90196 | 아침에...밥 vs 잠 아이에게 뭐가 더 중요할까요?? 17 | 초1맘 | 2012/03/27 | 2,740 |
| 90195 | 백화점에 간절기용 외투 지금 가면 있나요? 1 | 백화점에 | 2012/03/27 | 1,192 |
| 90194 | 껍질없는 들깨가루 어디서 사야 되나요.. 12 | 돌처럼 씹혀.. | 2012/03/27 | 2,442 |
| 90193 | 2년에 1억 저금.... 12 | dma | 2012/03/27 | 4,776 |
| 90192 | 약국 월급 문의 4 | 전산 | 2012/03/27 | 5,386 |
| 90191 | 사우나 좋아하는 친구에게 해 줄 좋은 선물이 있을까요 4 | 조언 좀.... | 2012/03/27 | 1,322 |
| 90190 | 전세집 베란다 곰팡이..주인집에 말 해야하나요? 5 | 새콤달콤 | 2012/03/27 | 5,029 |
| 90189 | 기비,키이스라는 브랜드 8 | 연령대 | 2012/03/27 | 6,066 |
| 90188 | 코스코 생유산균 효과있나요? 4 | ... | 2012/03/27 | 3,112 |
| 90187 | 안박에 드레스룸만 있으신분들 이불은??? 2 | ... | 2012/03/27 | 2,203 |
| 90186 | 3월 27일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 | 세우실 | 2012/03/27 | 945 |
| 90185 | 아침부터 전화..날벼락.... 14 | 영일맘 | 2012/03/27 | 12,615 |