82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스페셜 K같은 곡물 씨리얼 정말 식사 대용 좋은가요?

----- 조회수 : 2,847
작성일 : 2012-03-24 04:28:29

가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.

그런데  영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.

다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?

IP : 94.218.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.3.24 4:30 AM (110.9.xxx.37)

    스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...

  • 2. 장복
    '12.3.24 7:49 AM (98.148.xxx.126)

    장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.

    인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?

  • 3. an
    '12.3.24 8:58 AM (118.219.xxx.27)

    대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.

    http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView

    여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.

    스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741975 사람들이 다 날 외면하는 꿈.. ... 04:50:13 6
1741974 현미밥으로 많이 드시나요? 1 밥 04:34:54 53
1741973 결국,, 시어머니프사 뒷얘기 13 결국 03:30:16 1,018
1741972 독일 사시는 분 계실까요? 상황이 꼬였어요 도움좀요 7 독일 02:45:23 1,141
1741971 신축2년된 아파트.전세가 안나가요 3 임대인 02:45:00 806
1741970 '단전·단수' 이상민 지시, 일선 소방서까지 전파 확인 ... 02:20:18 583
1741969 나라가 힘이 없으니... 4 .... 01:40:59 1,301
1741968 제발 근종이나 난종 수술하세요. 13 지나다 01:19:55 2,669
1741967 아침마당 김재원 아나운서 4 ㅇㅇ 01:15:58 2,166
1741966 인스타그램 6 기분 01:12:27 608
1741965 27살아들이 어두워서 벽에 부딪쳐 안경이 부러지변서 8 급해요 01:11:27 1,914
1741964 소비쿠폰 타지역으로 할수 있나요 3 ㅇㅇ 01:02:35 675
1741963 [속보] '내란 공모' 이상민 전 장관 구속영장 발부 23 ㅅㅅ 00:49:22 2,862
1741962 주식 성공하는 사람은 욕심이 적고 기준이있는 사람같아요 2 ㅇㅇㅇ 00:48:42 1,183
1741961 런던 사시는 분 미용실 00:45:42 518
1741960 늙고 병들고 혼자 계시는 아빠 15 나쁜딸 00:23:08 3,686
1741959 맛없는 수박 처리방법 좀 알려주세요 8 ... 00:21:27 857
1741958 남자시계 좋아하는 분 있나요? 8 또 00:16:56 547
1741957 전복 싼 곳 추천부탁드려요 4 ㅇㅇ 00:16:50 525
1741956 나이가 들면 초라해지는 외모를 인정해야 22 ... 00:16:14 3,886
1741955 李대통령 "스토킹 살인, 무능한 대처가 비극 초래…제도.. 5 .. 00:13:57 1,236
1741954 재산세 깜빡했네요 ㅠ 4 ㅇㅇ 00:09:44 1,738
1741953 헬스장에서 저 모르게 사진을 헬스장 홍보하는데 썼어요 8 ㅇㅇ 00:04:42 1,859
1741952 논산훈련소에서 현역과 공익 똑같은 훈련받나요? 8 4급 2025/07/31 762
1741951 이재명 대통령의 고심/강훈식트위터 13 ㅇㅇ 2025/07/31 1,705
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색