피로회복에 도움되는 영양제나 비타민.. 추천해주세요!!

[피곤해]

안녕하세요.

제 남편이 올해 35살인데... 원래도 체력이 약한 편이었지만

요 근래 너무 피곤해해요. 야근도 많고 술자리도 많고...

아침마다 홍삼 액기스 타주긴 하는데요. 저도 아침에 정신없다보면 못챙길때도 많고..

일단 저는 홍삼을 못먹겠어요.. 너무 써서 ㅠㅠ

계속 사실 저도 아침에 일어나는게 너무 힘들어서(정말 저절로 입에서 욕이 튀어나와요 아침에 ㅠㅠ)

같이 먹을 생각이거든요..

남편이나 저나 귀차니즘이 심해서 먹기 간편한걸 원해요.. (알약.. ㅋㅋㅋ)

82님들 추천좀 많이많이 부탁드려요!

상품명까지 딱 찝어서 말씀해주시면 더 감사하겠습니다.^^

[음]

남자분들 밀크시슬 이라는 영양제 요즘 많이 먹더라구요. 숙취에도 좋다하고.
아이허브에도 있고 gnc같은 미국 사이트에서 사먹더라고요.

[발랄한기쁨]

아무것도 드시는게 없으시다면 일단 멀티 비타민을 드세요. 약국가셔서 멀티비타민 달라고 하세요. 가능하면 이름있는 제약회사거 달라하세요.
유한양행이나 녹십자나 일양약품도 괜찮아요.
주의할점은 건강식품말고 의약품으로 구입하세요. 건강식품들은 대부분 의약품 판정못받아서 그쪽으로 나오는경우가 많아요.(일정한 효과입증 데이타를 못낸경우.물론 아닌경우도 있어요. 유통때문인경우. 근데 잘없죠;;;)
일단 멀티비타민을 베이스로 깔아주고 좀 더 필요하신건 남편분 경우엔 헛개나 윗님말씀처럼 밀크씨슬이 간에좋아요.
여성분은 철분제나 아미노산 들었는 약이 괜찮으실거에요.

[발랄한기쁨]

가격 부담 없으시면 액상 제품들이 효과는 빨라요.
약국가면 드링크제에 타주는 엠플같은 것들있죠? 그거 박스로도 팔거든요 보통 서른개쯤 들었어요 한달분량. 집에선 주스에 타마시면되요.
앰플은 조아제약이 젤 좋대요.

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국내제품 비타민제는 냄새가 정말 독해용
뚜겅만 열어도 옆에서 냄새가 확~~
비위약하신분은 못먹을수도 있어요

저는 라이포스사 멀티비타민은 먹었었는데요(해외서 주문)
2달간인가 3달간 먹다가 거의 끝나갈쯤에는 안먹었는데

입술옆이 튼거에용
입을열면 찢어지고 찢어지고 해서 거진 2주를 그렇게 보내다가
어떤분이 입술옆 찢어진데는 비타민 먹으라고 해서
그날 집에 가서 한알먹고 잤는데
정말 담날 말끔히 없어졌어요
그거 효과하나는 좋더라구요