헬쓰장......한번도 안 가봤는데....

[헬쓰]

헬쓰장을 한번도 안 가봤어요.

동네 커뮤니티 게시판에서 좀 큰 헬쓰클럽 회원권을 싸게 팔길래 저도 모르게....

산다고 해버렸어요.

꽤 비싼 곳인데 반값도 안 되게 주고 사긴 했는데요.

그런 비싼 헬쓰클럽은 운동복도 대여해주고 그러나요?

맨 처음 근육 운동 하고 그 다음에 런닝머신 좀 달리다 나오면 되는 거죠?

운동 무척 싫어하고 근육 운동은 더 싫어하는데.....

특히 돈 주고 운동하는거 제일 싫어하는 전데....

요즘 말로 가끔 멘탈이 붕괴되요.

일단 산다고 했으니 안 산다고 번복할수도 없고 해서

그냥 꾸욱 참고 4개월 다녀보려고요.

괜히 혼자 쑥쓰럽고 그럴것 같은 생각이 들어요.

[...]

가셔서 처음왔다고 하시면 다 알려줘요~

[ㅇㅇㅇ]

옷은 별도로 대여하고 돈 받는 곳도 있고
무료로 대여해주는(회원권에 포함된거죠 이미) 곳도 있어요.
무료 대여해줘도 자기 옷 입고 운동하는 사람도 있고요.
그냥 가서 물어보기 뭐하시면 그 헬스크럽에 전화해서
회원 가입하려는 사람처럼 궁금한 거 물어보세요.

[^^]

운동순서는 스트레칭-유산소 10~15분-근육운동-유산소 20분이상 하심되여...트레이너가 순서랑 방법도 간단하게 알려주실거에요^^