다요트할려고 운동을 등록해야하는데
커브스와 요가중 탄력있고 몸균형이
이쁘게 되는 운동은 뭘까요??
개인차가 있겠지만그래도
선배님들 조언 부탁드립니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요
enflendtlf 조회수 : 3,021
작성일 : 2012-03-19 16:05:16
IP : 61.43.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 4:10 PM (121.166.xxx.201)커브스는 잘 모르겠고,
요가는 효과 좋아요.2. ...
'12.3.19 4:20 PM (116.34.xxx.204)커브스는 좀 나이 든 사람들한테 좋은 것 같아요.
젊은 사람들도 있긴 한데, 주 타겟이 4,50대 인 듯해요.3. ....
'12.3.19 4:23 PM (121.173.xxx.51)전 요가로 별로 효과를 못봐서.. 커브스 끊으려고 해요..
4. 정민사랑
'12.3.19 5:20 PM (114.206.xxx.171)저 커브스 작년 7월부터 했구요
몸라인이 달라지긴한것 같아요 하지만 몸무게는 그대로에요
체지방도 아주조금 빠진것 같고
줄자로 허리 허벅지 팔 재보면 (한달에 한번씩 사이즈 재요)
사이즈가 좀 준거같지만
아직 드라마틱한 효과는 보지 못했어요 체중이 안줄어서 ㅜㅜ
하지만 저질체력은 좀 나아진것같고
헬스보다 재미는 있어요
요가도 예전에 해봤는데 혈액순환이 잘되어서
마법걸린날 혈 색이 완전 새빨개서 깜짝 놀랐어요5. 정민사랑
'12.3.19 5:22 PM (114.206.xxx.171)아 그리고 저 체중안빠지는건 아무래도 식이조절을 안해서 그런것 같아요
입맛이 너무 좋아요 ㅡ ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
84946 | 통번역사님 질문있는데요... | whgdms.. | 2012/03/19 | 1,096 |
84945 | 김지수 종편드라마도 하네요. 러브 어게인 10 | 김지수 | 2012/03/19 | 2,048 |
84944 | 중학교 일학년 트와일라잇 읽어도 되나요? 5 | 중딩 | 2012/03/19 | 1,323 |
84943 | 왜 이리 삭막해졌죠..휴.. 7 | 정말정말 | 2012/03/19 | 2,546 |
84942 | 가고 싶지 않은 친가 4 | 냉각 | 2012/03/19 | 1,588 |
84941 | 스피킹맥스 어떤가요? 2 | 괜찮을까요 | 2012/03/19 | 12,417 |
84940 | 저같은 독신주의자 있으세요? 7 | ........ | 2012/03/19 | 3,095 |
84939 | 자녀 혼사시 하객걱정 없으신가요? 37 | 걱정맘 | 2012/03/19 | 9,143 |
84938 | 집 전세놓을때 계약중에 팔수도 있다고 하면 보통 어떻게 계약하나.. 6 | ... | 2012/03/19 | 1,966 |
84937 | 예체능이 정말 스트레스해소에 도움이 되나요? 12 | 이젠엄마 | 2012/03/19 | 2,886 |
84936 | 여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요 5 | enflen.. | 2012/03/19 | 3,021 |
84935 | 스마트폰 예금 추천해주세요~ 3 | plz | 2012/03/19 | 1,018 |
84934 | 크림 파운데이션 어떤가요? 5 | 우오오 | 2012/03/19 | 2,280 |
84933 | 남편의 작은아버지께서 돌아가셨는데..저도 장지까지 따라가야 할까.. 16 | 장례식장.... | 2012/03/19 | 9,945 |
84932 | 바이오오일이요.. 2 | 날개 | 2012/03/19 | 1,992 |
84931 | 바람막이 잠바를 지금 사면 추울까요? 3 | 중딩 | 2012/03/19 | 1,886 |
84930 | 내일 나경원남편 김재호 경찰 출석하는 날 맞죠? 2 | 나경원남편 | 2012/03/19 | 1,295 |
84929 | 화장품 매장에 립스틱이나 립글로스 샘플 함부로 쓰지마세요 6 | 초록단추 | 2012/03/19 | 3,985 |
84928 | 참새와 동거해요~^^ 4 | 참새 | 2012/03/19 | 1,815 |
84927 | 제사음식 가지고 이렇네 저렇네 하는 사람 어때요? 12 | 짜증 | 2012/03/19 | 3,001 |
84926 | 초등 애들 학교갈때 내복 입혀서 보내셨나요? 13 | 독수리오남매.. | 2012/03/19 | 2,236 |
84925 | 1년째 먹고 있는 올리브오일 버려야 할까요? 4 | 산패? | 2012/03/19 | 2,012 |
84924 | 애들 짜증내고 집중못할때 뭐먹이면 좋다고 그랬죠? 4 | 애엄마 | 2012/03/19 | 2,289 |
84923 | 방광염 어떻게 아픈가요? 약은 계속 먹는건가요 19 | 약먹음 | 2012/03/19 | 5,597 |
84922 | 새누리, 성추문 점입가경…불륜 주장女 국회서 기자회견 2 | 더러운당 | 2012/03/19 | 1,704 |