여성순환운동커브스와 요가중..뭐가 좋을까요
작성일 : 2012-03-19 16:05:16
1218631
다요트할려고 운동을 등록해야하는데
커브스와 요가중 탄력있고 몸균형이
이쁘게 되는 운동은 뭘까요??
개인차가 있겠지만그래도
선배님들 조언 부탁드립니다..
IP : 61.43.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 4:10 PM
(121.166.xxx.201)
커브스는 잘 모르겠고,
요가는 효과 좋아요.
2. ...
'12.3.19 4:20 PM
(116.34.xxx.204)
커브스는 좀 나이 든 사람들한테 좋은 것 같아요.
젊은 사람들도 있긴 한데, 주 타겟이 4,50대 인 듯해요.
3. ....
'12.3.19 4:23 PM
(121.173.xxx.51)
전 요가로 별로 효과를 못봐서.. 커브스 끊으려고 해요..
4. 정민사랑
'12.3.19 5:20 PM
(114.206.xxx.171)
저 커브스 작년 7월부터 했구요
몸라인이 달라지긴한것 같아요 하지만 몸무게는 그대로에요
체지방도 아주조금 빠진것 같고
줄자로 허리 허벅지 팔 재보면 (한달에 한번씩 사이즈 재요)
사이즈가 좀 준거같지만
아직 드라마틱한 효과는 보지 못했어요 체중이 안줄어서 ㅜㅜ
하지만 저질체력은 좀 나아진것같고
헬스보다 재미는 있어요
요가도 예전에 해봤는데 혈액순환이 잘되어서
마법걸린날 혈 색이 완전 새빨개서 깜짝 놀랐어요
5. 정민사랑
'12.3.19 5:22 PM
(114.206.xxx.171)
아 그리고 저 체중안빠지는건 아무래도 식이조절을 안해서 그런것 같아요
입맛이 너무 좋아요 ㅡ ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
105336 |
제가 좀비같아요~~ 1 |
좀비 |
2012/05/09 |
1,047 |
105335 |
이 말의 의미가 뭔지 궁금해요... 2 |
미국 |
2012/05/09 |
1,045 |
105334 |
목이 따끔따끔 간질간질..몸살날꺼 같은데 어쩔까요 7 |
밤일하는사람.. |
2012/05/09 |
1,948 |
105333 |
통진당 사태는 문화의 충돌도 큰 듯 12 |
람다 |
2012/05/09 |
1,711 |
105332 |
오늘 저녁 메뉴는 뭘로 하셨쎄여?? 11 |
살림2년차 |
2012/05/09 |
2,268 |
105331 |
아이 교육에 있어 내가 많이 경험해서 어떤 경로를 잘 아는 것도.. |
..... .. |
2012/05/09 |
922 |
105330 |
함받을때 어떤순서로 해야되는지요 3 |
지현맘 |
2012/05/09 |
6,926 |
105329 |
미니믹서기 추천 부탁드려요 5 |
미니믹서기 |
2012/05/09 |
2,618 |
105328 |
드림렌즈 보존액 안쓰면 어떻게 되나요? 5 |
당황중 |
2012/05/09 |
4,815 |
105327 |
(수정) 82명언 총정리(2012.8) 549 |
스노우걸 |
2012/05/09 |
40,323 |
105326 |
금요일 시부모님이 오시는데... 3 |
메뉴 |
2012/05/09 |
1,127 |
105325 |
최루탄 김선동 7 |
.. |
2012/05/09 |
1,293 |
105324 |
모기가 싫어 하는 오일 있나요? 8 |
비온 |
2012/05/09 |
1,611 |
105323 |
남편출장 미국 호텔에 한달 넘게 살면?? 14 |
흠 |
2012/05/09 |
2,515 |
105322 |
상견례에 갈때 1 |
상견례 |
2012/05/09 |
1,916 |
105321 |
드림렌즈를 가져온 날인데요 착용한 분들 조언부탁드립니다. 6 |
ehdna |
2012/05/09 |
6,419 |
105320 |
베란다 페인트칠 할건데요...핑크색 이상할까요? 5 |
이사고민 |
2012/05/09 |
2,658 |
105319 |
아들놈이 볼펜잉크를 잔뜩 뿌려온 교복 4 |
세탁 |
2012/05/09 |
2,133 |
105318 |
임산부가 먹음 좋은 식품들 추천해주세요!!! 1 |
추천! |
2012/05/09 |
806 |
105317 |
친절한 교정치과 추천 부탁드립니다. 5 |
교정치과요... |
2012/05/09 |
1,577 |
105316 |
친정과 너무 다른 시댁 어떤맘으로 받아들여야하나요? 12 |
어렵네요. |
2012/05/09 |
3,686 |
105315 |
가루양념병으로 최고다 싶은 재활용병 없을까요? 11 |
??? |
2012/05/09 |
2,812 |
105314 |
지금 난리난 개포주공 까페 2 |
마리 |
2012/05/09 |
4,153 |
105313 |
목이 긴 사람에게 어울리는 혹은 목이 길어보이는 옷스탈은 뭔가요.. 1 |
.... |
2012/05/09 |
1,750 |
105312 |
요새 교실 풍경이 정말 이런가요? 30 |
아~놔~? |
2012/05/09 |
4,021 |