생들깨랑 생들기름이랑 어떤게 좋은가요?
음식에 첨가안하고 그냥 먹을껀데요
효능이 똑같은건지??
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생들기름 그냥 먹으면 되나요?
건강 조회수 : 4,218
작성일 : 2012-03-19 12:29:53
IP : 122.44.xxx.29
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.3.19 12:34 PM (218.238.xxx.116)생들기름이 더 좋다고 알고있어요.
근데 볶은게 더 고소하더라구요.
저도 생들기름 구입해서 먹었어요.
먹기 그리 어렵진않더라구요.2. ...
'12.3.19 12:35 PM (121.184.xxx.173)생들기름이 소화흡수가 더 잘되겠지요.
3. 생들깨
'12.3.19 12:42 PM (175.112.xxx.214)생들깨나 생깨를 그냥 꼭꼭 씹어서 드시는 게 가장 좋아요.종실류는 껍찔에 싸여있는게 이유가 있거든요.기름을 짜면 산화가 시작된다고 하네요.그냥 씹어서 드세요.
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