제가 그러다 3킬로 쪘어요
하체 비만이라 허벅지로 다 갔다는...봄인데..미치겠어요
ㅎㅎ 어제 떡볶이가 먹고 싶어서..어째 맛있는지..
한미FTA 통과뒤로 지금 밤낮바뀌었습니다 이런..
제가 그 맘 알지요.
저도 요즘 스트레스 받아서 속이 허해 자꾸 뭘 줏어먹는답니다.
4년전 다이어트로 14키로 뺀 후에 군것질을 최대한 절제하며 살았는데......
요즘은 과자 한봉지를 그대로 다 털어넣고도 속이 허해서 뭐 먹을거 없나 찾아보고 ㅠㅠㅠㅠ
튀김, 과자, 케잌...... 살찌는것만 찾아먹고 있어요.
몸무게는 안 늘었는데 옷이 안 맞네요. 살이 분명 찐거겠죠.
그저께 저녁때 신랑이랑 샤브칼국수 먹기전에 다짐했어요.
지금 배터지게 먹고 다시 빡시게 맘 다잡자........
배 안차는 군것질만 하다가 배터지게 식사하고 나니 후회되더라구요.
차라리 배고픈게 낫겠구나.... 배부른거 너무 괴롭구나...........
그래서 어제부터 군것질 딱 끊었어요.
괴롭지만 그 배불러서 괴로웠던 기억을 되살려서 꾹꾹 참고 있답니다.
스트레스받으면 폭식 온다는 분들 이해 못했었는데.. 이번 기회에 제대로 느꼈어요.....
식욕 참는거 진짜 괴롭네요.....
오징어 몸통 데친물에 떡라면 끓였습니다.
오징어데침 모양대로 썰고
라면하고 소주한잔...
음~~~포만감이...
저 위에 제글을 가지고
몹쓸 장난을 한 분땜에 더더욱 분노와 스트레스가 차오르는군요.
오늘은 일거리도 잔뜩 밀려있고, 먹을까말까 살때문에 신경도 쓰였는데,
몹쓸 장난질에 놀아나니..무슨 마가 낀 날인가 봅니다.
그래도 댓글주신분들 마음받고, 달래봅니다. ㅠㅠ
밤마다 먹을거 찾아 돌아다녀요.
미니 약과 코스트코에서 사다놓고, 모짜렐라치즈로 식빵에 도배해서 먹고, 11시 넘어도 원두 내려먹고
말린과일먹고 난리에요 ㅠㅠ
저도 똑같은 내용의 글, 두달전엔가 올린 적 있어요. 정말 밤마다 미친 식욕, 새벽 2시 3시에 밥 차려먹고 빵 뜯어먹고 ㅠㅠ 남친이랑 헤어지고 우울증이 깊었던 거죠, 지금 생각하면.
요즘은 운동 열심히 해요. 죽도록 운동한 게 아까워서 밤에 안 먹게 되네요. 식욕이란 것도 정서상태랑 밀접한 관계가 있어요. 넘 자책하지 마시고, 일단 일찍 자려고 애써보세요. 그리고 막 폭식하는 것도 한 때더라구요, 저는. 그렇게 3달 정도 폭식하고 났더니, 요즘은 좀 자제가 되네요.