자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기다이어트 해보신분
잘될거야 조회수 : 2,690
작성일 : 2012-03-11 23:37:00
그냥 2-3키로만 빼고 싶은데 집주변 산책코스가 좀 길어서 해보려구요. 하루 몇시간 어떻게 걸으면 효과를 볼수 있을까요? 아침에 애들 학교간뒤에 하려구요.
IP : 112.161.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴욕
'12.3.12 12:08 AM (112.150.xxx.65)적게먹고
탄수화물을 확 줄여보세요
하루 한끼만 제대로 먹고
다른 끼니는,
달걀, 고구마, 사과를 돌아가면서 먹었더니 빠지네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 80513 | 40대 초반.. 핸드백 좀 봐주실래요? 10 | 핸드백.. | 2012/03/11 | 3,671 |
| 80512 | 초등 방과후 프로그램... 치어리딩은 어떤가요? | 애셋맘 | 2012/03/11 | 715 |
| 80511 | 적당한 둔감함과 뻔뻔함이 필요한거 같아요. | 음 | 2012/03/11 | 1,060 |
| 80510 | 클로져 재미있나요? 3 | 줄리아 로버.. | 2012/03/11 | 1,075 |
| 80509 | 음식물 쓰레기 안 나오는 집? 어떻게 살까요? 5 | 딸기네 | 2012/03/11 | 2,143 |
| 80508 | 걷기다이어트 해보신분 1 | 잘될거야 | 2012/03/11 | 2,690 |
| 80507 | 장동건 등장이전 국내 남자연예인 미남 누구 있었나요? 19 | ... | 2012/03/11 | 2,311 |
| 80506 | 민주당 재창당 하네요 2 | ㅋㅋ | 2012/03/11 | 1,059 |
| 80505 | 스피킹약한 초등2학년 화상영어 추천좀,, 5 | ♥ | 2012/03/11 | 3,283 |
| 80504 | 영어 잘 하시는 분 해석 좀... 3 | 부탁해요. | 2012/03/11 | 791 |
| 80503 | 이젠 나꼼수 특종을 각종매체에서 받아쓰는 세상이 되었네요.. 1 | .. | 2012/03/11 | 1,730 |
| 80502 | 오늘 1박2일 너무 재미 없었어요. 8 | 에구.. | 2012/03/11 | 3,415 |
| 80501 | 아까 면생리대글에서.. 1 | ?? | 2012/03/11 | 840 |
| 80500 | 어우 성시경 영어발음도 참 감미롭네요^^ 2 | 멋진 남자 | 2012/03/11 | 2,320 |
| 80499 | 아이가 선생님을 부정적으로 말해요 8 | 아이 | 2012/03/11 | 1,362 |
| 80498 | 30대후반인데 운전면허따는거 5 | 도전해보려구.. | 2012/03/11 | 1,866 |
| 80497 | 음색 좋은 가수 누가 생각나세요? 50 | ... | 2012/03/11 | 4,590 |
| 80496 | 93년에 안양여상 졸업하신분 계시나요?(74년생) 2 | 친구 | 2012/03/11 | 1,269 |
| 80495 | 우리나라 외국인 너무 많아요 7 | 키키키 | 2012/03/11 | 1,748 |
| 80494 | 국악중 보내시는 학부모님 계신가요? 7 | 관심중 | 2012/03/11 | 3,914 |
| 80493 | 82에서 연락끊긴 친구를 찾을 수 있었으면 좋겠어요~ 7 | ... | 2012/03/11 | 2,458 |
| 80492 | 박리혜씨 만능된장/양파간장..맛나나요? 1 | t시도. | 2012/03/11 | 2,959 |
| 80491 | 박재범은 왜 2pm을 그만둔건가요? 75 | 갑자기 궁금.. | 2012/03/11 | 27,545 |
| 80490 | 고양이 삶은 계란 노른자만 줘도 되나요? 2 | ........ | 2012/03/11 | 3,718 |
| 80489 | 국악과 관련된 재밌는 책 추천 해주세요 3 | 답절실 | 2012/03/11 | 537 |