꿈꾸 면서도 치유가 되나요?

[꿈]

제가 무슨 일만 나면 원인은 안 따지고 제탓이려니 하고 대화도 안하고 자책만 하는 스탈예요.

결국엔 엄밀히 따지면 동료가 써야할 시말서도 제가 쓴적도 있고
몰랐는데 매사이런경우다보니 나이가 들면서 지난일들이 생각이 나고 울컥 하고 힘이들어요.

헌데 얼마전 꿈에 직장 동료 였던 한명에게 이러이러 해서 너무 힘들었다 며 울면서 얘기 하고 그
동료는 자세히 들어주며 그랬나고 몰랐다고 암튼 이런 내용의 꿈을 꾸었는데

일어나서는 마음이 한결 가벼워 졌더랬습니다.

[네]

꿈에 갈등중이던 부분의 감정이 해소되는 듯한 느낌을 받으면 한결 가벼워집니다.
이제껏 쌓여있던 부분이 무의식중에 나타나 감정을 자세히 느끼게 되기도 하구요.

[네]

저도 그런 적 많아요.
현실에서 일어났으면 더 속이 후련했을 일들이 꿈에 나타나요.

[marron]

원래 잠자는 동안 두뇌가 더 활발하게 분석 정리 해법 찾기 활동을 한다고 하데요.
스트레스가 심할 땐 일단 주무시는 것두 좋아요.