몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,260
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 86294 | 어음이 뭔가요? 4 | ... | 2012/03/22 | 1,106 |
| 86293 | 자궁근종 수술이요~ 4 | 꼬꼬마곰 | 2012/03/22 | 1,434 |
| 86292 | 1년만의 월급 .. 좋네요 ㅠㅠ 2 | 제이미 | 2012/03/22 | 1,604 |
| 86291 | kt에서 휴대폰 무료로 바꿔준다는데, 돈도 준다면서요? 4 | 교체 | 2012/03/22 | 1,421 |
| 86290 | 안경 만든것도 교환 할수 있나요?????? 2 | ㅜㅜㅜ | 2012/03/22 | 848 |
| 86289 | 창원오피스텔 복비는 얼마인가요? 5 | 창원인 | 2012/03/22 | 2,595 |
| 86288 | 이전 비용은 얼마나 드는지요.. | 아파트 | 2012/03/22 | 421 |
| 86287 | 밀레청소기-lg청소기 흡입구 호환되나요 | 망고스무디 | 2012/03/22 | 1,996 |
| 86286 | 집에 튀김가루 밖에 없는데 이걸로 수제비 만들면 이상할까요? 5 | .. | 2012/03/22 | 2,132 |
| 86285 | 조언부탁합니다 교회일로 2 | 수아네 | 2012/03/22 | 675 |
| 86284 | 초등 4학년이 어렵다는 거죠? 11 | 왜? | 2012/03/22 | 2,320 |
| 86283 | 아파트 이전비는 어느정도 드나요.. | 아파트 | 2012/03/22 | 1,470 |
| 86282 | 탄수화물은 정말 중독이 있나봐요. 2 | ^^ | 2012/03/22 | 1,971 |
| 86281 | 기적의 야채스프 어떻게 데워먹어야하나요? 3 | 메텔 | 2012/03/22 | 2,424 |
| 86280 | 체육은 빵점으로 포기하겠답니다. 35 | 울딸 도와주.. | 2012/03/22 | 3,173 |
| 86279 | 저 남편 한의원 좀 보내려고 하는데....말해야 할까요 1 | 음음 | 2012/03/22 | 680 |
| 86278 | 사기를 당할까봐 정말 미치겠어요..... 6 | 속상맘 | 2012/03/22 | 2,261 |
| 86277 | 수,목요일에 또다른 위안~~ 6 | zhzhdi.. | 2012/03/22 | 1,356 |
| 86276 | 오늘 들은 웃긴 이야기 3 | .. | 2012/03/22 | 1,797 |
| 86275 | 남편이 저 착해서 결혼했데요 48 | ..... | 2012/03/22 | 14,091 |
| 86274 | 제 대처법 괜찮았던걸까요? 1 | 정말정말 | 2012/03/22 | 839 |
| 86273 | 피부 관리실 다니게 된 사연 | 송호창 변호.. | 2012/03/22 | 1,069 |
| 86272 | 상가주인이 세를 올려달라는데요~ 3 | 상가 | 2012/03/22 | 1,367 |
| 86271 | 관리자님께 저격글은 삭제해달라고 건의하면 어떨까요? 1 | 저격글 | 2012/03/22 | 653 |
| 86270 | 베스트글의 심리테스트 해석하기 24 | 거북이 | 2012/03/22 | 4,937 |