몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,047
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 96702 | 헬스장에선 어떤 운동화를 신나요?? 4 | 짱날씬ㅋㅋ | 2012/04/16 | 2,540 |
| 96701 | 앤크라인 질문요 | 쇼랴 | 2012/04/16 | 750 |
| 96700 | 아파트인데 어디에 곰팡이가 핀다는 건가요? 9 | 고민 | 2012/04/16 | 1,770 |
| 96699 | 남편 여자후배한테 물건 사오는 부탁하는건 정말 아니죠? 17 | 생각만 | 2012/04/16 | 2,787 |
| 96698 | 새누리당 민생 1호는 집부자 세금 감면 12 | 새누리당 민.. | 2012/04/16 | 1,182 |
| 96697 | 벙커 1... | 환생경제 | 2012/04/16 | 834 |
| 96696 | 인생에서 일이 최고로 중요한 남자는 사랑도 버리나요? 12 | 음 | 2012/04/16 | 3,668 |
| 96695 | 옆집 새댁의 연애(?) 상담 때문에 스트레스로 하혈까지 했어요 27 | 두통녀 | 2012/04/16 | 17,348 |
| 96694 | 분당 하나로 가지 마세요. 1 | 현수기 | 2012/04/16 | 1,303 |
| 96693 | 사람들은 부탁을할때 인적자원에대해 너무 관대한듯.. 11 | ... | 2012/04/16 | 1,877 |
| 96692 | 막막합니다. 조언 부탁드립니다. | 막막... .. | 2012/04/16 | 696 |
| 96691 | 스맛폰 프로그램 | .. | 2012/04/16 | 956 |
| 96690 | 오늘아침 인간극장 떡집 아시는분? 3 | 코스모스 | 2012/04/16 | 7,204 |
| 96689 | 저도 30 여자.. 시집 언제갈지 걱정요 7 | 선녀 | 2012/04/16 | 2,028 |
| 96688 | 전세 만료시 중개 수수료 궁금합니다. 3 | 평범한 행복.. | 2012/04/16 | 861 |
| 96687 | 조선일보 무료 6개월vs 경향신문 6개월 14 | 에구 | 2012/04/16 | 1,474 |
| 96686 | 김남주, 시할머니와 목욕탕 “절벽 가슴” 대굴욕, 진짜로 절벽인.. 3 | .. | 2012/04/16 | 4,741 |
| 96685 | 돈 없다고 입에 달고 사는 사람 7 | 속몰라 | 2012/04/16 | 2,453 |
| 96684 | (마지막 단계) 함이 가야합니다. 1 | 결혼과정 | 2012/04/16 | 671 |
| 96683 | 이시대 최고의 동화작가는 누구인가요 5 | 초등고학년 | 2012/04/16 | 1,602 |
| 96682 | 여의도 맛집 추천해주세요!^^ 7 | 꽃놀이 | 2012/04/16 | 1,347 |
| 96681 | 서재 가구 추천 부탁드려요. 2 | 이제 40대.. | 2012/04/16 | 1,124 |
| 96680 | 아이들 데리고 갈만한 곳 추천바래요~ 13 | 서울구경 | 2012/04/16 | 2,026 |
| 96679 | 더킹 시청률 올리신글 패스하시는게... 7 | 음 | 2012/04/16 | 1,067 |
| 96678 | 그럼 요즘 아파트 탑층은 어떤가요? 9 | 아파트 | 2012/04/16 | 6,837 |