정다연의 피규어로빅스 배워보신 분, 계세요?
동네 주민센터에서 하는 거라, 편한 맘으로 가려는데,
은근 부담은 되네요.
저녁타임이라, 아무래도 퇴근한 아가씨들이 많겠죠???전 40대 초반..;
옷도 다들 이쁜 거 입겠죠???
전 늘어진 트레이닝복 입고 가는데.....
준비물은 실내에서 신을 운동화밖에 없는데, 정말 다른 건 준비안해도 될까요??
4년째 엄마간병에 지쳐 운동할 시간이 영 안났는데,
이제 애가 크니,(초6학년) 저녁때 잠시 혼자 공부하라고 두고
갔다오려고 해요.
제발 잘 꾸준히 다녔으면 좋겠어요..^^
잘 다녀오세요~ 예쁜 운동복 사면 기분이야 더 업 되겠지만
남이 뭐 입었나 신경쓰기보단 운동에만 집중해서 하세요. 다른 사람들도 그럴거에요.
저는 집에서 동영상 보고 따라하는데 은근 강도 세요. 첨엔 몸도 좀 쑤시고 할 겁니다.
하~그래요???
본격적으로 관심 가져본 적이 없어서 감이 안잡혀서 어떤 동작을 할 지
궁금해요^^
저는 요가만 한 5년 다녀서 조용한 거에 익숙한데...
살 좀 빠지면 옷도 좀 살까봐요^^
정말 효과있을거예요.
전 인터넷으로 초기 피규어댄스를 열심히 한 시기가 있었는데 정말 효과있더라구요.
군살 싹 빠지고 힙업에..몸매가 정말 달라지던데요.
30분정도밖에 안되는데도,,15분 정도 지나면서부터 땀이 비오듯나고
하반신 운동할때는 너무 힘들어서 중간에 때려칠까 하다가도..
근데 마치고 나면 성취감에 뿌듯~
저 피규어댄스 정말 강추하고 싶어요.
지금은 임신중이라 못하지만 나중에 출산하고 안정되면 이걸로 살빼고 싶다는..
피규어로빅스는 더 보강한거니까 더 힘들겠지만 효과있겠죠..
저 원글님.피규어 로빅스요
피규어로빅스수업 한다는 정보 어디서 얻으셧나요?
저도 피규어로빅스 배웡보고싶은데
각 구 마다 문화센터 같은데서 다 하는건지.,..
꼭 배우고싶은데,,