애들둘다 우유를 별로안좋아해요.선식이나 미숫가루 태워주면 먹구요,제가 챙겨주지않으면 안먹거든요.알러지도 있구요
키때메 고민되는데요,칼슘제 추천해주실만한거 꼭 부탁드려요...
애들둘다 우유를 별로안좋아해요.선식이나 미숫가루 태워주면 먹구요,제가 챙겨주지않으면 안먹거든요.알러지도 있구요
키때메 고민되는데요,칼슘제 추천해주실만한거 꼭 부탁드려요...
이 일정하게 흡수되서 좋아요. 용량이 높다고 다 흡수되는 건 아니구요. 칼슘&마그네숨 비율이 2대1 정도 돼야 흡수가 잘된답니다. 비타민D도 필요충분 조건이구요. 결론은 구연산칼슘+마그네슘 제품으로 고르면 돼요.
개인적인 추천 제품은 미국 NOW사의 Calcium Citrate 250 Tabs입니다.(2만원대) 구매대행으로 구입하셔야하는데요. 꾸준히 먹일 거면 배송비 제하더라도 가격 대비 저렴해요. 국내 건강기능 식품은 가격이 좀 어의 없어서 말이죠.
제품 상세 설명
http://www.nowfoods.com/Supplements/Products-by-Category/Minerals/Calcium-Mag...
칼슘흡수는 시금치가 제일 높아야 마그네슘도 같이 들어있는 데다가 수용성이라서 우유나 멸치보다 몇배더 좋음..
그거 우유랑은 상관이 없어요
우리 아이들이 우유를 거의 먹지를 못했어요
먹으면 배가 아프다네요
딸아이는 워낙 먹는걸 좋아하지않아서 160밖에는 되지않는데
중3아들은 180이 넘어가나봐요
키때문이면 잠을 푹 재우세요
고기도 많이 먹이시구요
제가 저번에 강의를 들었는데요...여성연대인가 하는곳에서 활동하시는분...
우유가 좋다기보단 그 안에 들어있는 성장촉진제 때문에 키가 크는거라고.......ㅋㅋㅋ
물론 꼭 그 이유때문은 아니겠지만...우유를 꼭 먹여야할 이유가 없다고 하면서 그런 얘기를 하더라구요..
저도 그냥 싫다고 하면 안먹여요...억지로 먹느니 안먹는게 나을듯합니다.
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