금식하는 데도 방법이 있겠죠?

[붓는듯]

40대 중반 몸순환이 전체적으로 안된다는 생각들어요.

왼쪽허리 짚으면 안쪽이 살짝 불편하거나 음식소화 잘 안되는 듯하고

간,췌장같은 곳에서 바로 바로 받아들이지 못하는 것 같은 느낌!

좀 쉬게해줘볼까 하는 생각이 자연 드네요. 금식 어찌하는게 현명한가요?

한끼 굶으니 벌써 배는 고프네요. ㅋ 그래도 뭔가 편한 느낌이 오고...

경험자분 알려주세요.

[허걱]

관장이요? 생각보다 잘 알고 해야되는군요. 감사합니다.

[ok]

금식하지마시고 누룽지나 미음같은것 조금씩만 섭취하면 어떨까요?
젊은분들 아니고 중년이상 금식하면서 건강해치는걸 많이봐서요
전문가와 상담을 해보세요
잘못하면 노화도 오고 신장같은데 무리가 가기도해요.

[ok님]

귀담아 잘 듣겠습니다. 우선 소식부터 생활화해볼께요^^
금식도 신장에 무리가 가는군요.